Arxiu d'etiquetes: asesor matrimonial

asesor matrimonial

Teràpia de Parella Granollers

Terapia de Pareja Granollers
Xavier Conesa Lapena – Carme Serrat Bretcha
C/ Gaietà Vinzia, 11-13
MOLLET DEL VALLES
 
C/ Santa Anna, 26
BARCELONA
 
 C/ Diagonal (cantonada) Passeig de Gràcia
BARCELONA
 
Tel 93 570 71 54 (petición de visita)
conesa@gmail.com
Xavier Conesa Lapena
 
fotopsicologescacspetit
(Montcada i Reixac, ) és un psicòleg i sexòleg català. El 1990 fundà el Centre de Psicologia Aplicada a Mollet del Vallès entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,adolescents i nens. Compatibilitzà aquestes tasques amb les teràpies de parella i disfuncions sexuals masculines i femenínes, establint col.laboracions amb institucions dedicades a la salut mental,especialment de la comarca del Vallès. Posteriorment, posa en funcionament l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (I.S.E.S.) a Barcelona, dedicat a la docència de la sexologia: postgraus, masters i cursos específics reconeguts d’Interès Sanitari pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. L’Institut manté conveni de col.laboració amb la Universitat de BarcelonaUniversitat de Girona,Universitat Ramon Llull i Universitat Oberta de Catalunya i
Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Tutor de pràctiques externes de la Facultat de Psicologia (UB) de la Universitat de Barcelona des de l’any 1.999
L’any 1997 es va especialitzar en els tractaments específics per a la depressió a través de la luminoteràpia, essent un dels capdavanters en la investigació i implantació d’aquesta teràpia a nivell estatal. Informacions al respecte publicada al periòdic El Mundo, articles periodístics a Consumer i al periòdic Público.
Ha estat també coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.
Al llarg de tots aquests anys, ha establert col.laboracions en mitjans escrits, ràdio i televisió.Enllaços externs
Pàgina Oficial de Xavier Conesa Lapena
Acta Constitucional de l’Institut Superior d’estudis Sexològics I.S.E.S.
Col.laboració Docent del Practicum de Psicologia de la Universitat de Barcelona
Col.laboració Docent amb la Universitat de Girona
Col.laboració en tasques de formació amb la Universitat Ramon LlullAcord de Col.laboració amb la Universitat Oberta de Catalunya U.O.C.Conveni de Col.laboració Acadèmica amb Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Reconeixement de l’Ajuntament de Mollet del Centre de Psicologia Aplicada
Referències sobre la investigació en Luminoteràpia al periòdic “El Mundo”. Any 2.005
Investigacions sobre Luminoteràpia, Referències al periòdic “Público”. Any 2.007
Coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
Miembro de la Federacion Española de Especialistas en Sexologia

Publicacions

Carme Serrat Bretcha
carmepsicologape
Psicòleg, Sexòleg i Logopeda Col. nº 3086. Co-fundadora del Centre de Psicologia Apliacada de Mollet del Vallès, entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,  adolescents i nens.
Dedicada a la Docència i a les Psicoteràpies en diversos àmbits.
Professora d’integració Social, també en l’àrea de l’Atenció    a persones en situació de dependència.
Docent en Comunicació alternativa i augmentativa.
Coordinadora de l’Institut Superior d’Estudis Sexològics
Licenciada en Psicologia Colegiada nº 3.086 Adultos e Infantil (Universidad de Barcelona)
Diplomatura de Postgrado en Logopedia (Universidad Autonoma de Barcelona)
Certificación para el tratamiento de la Fundación Catalana del Sindrome de Down.
Diagnostico y Terapia Infantil (Instituto Medico del Desarrollo Infantil)
Tutora de practicas Universidad de Barcelona y Universidad Ramon Llull
Terapeuta Sexual i Familiar
Coordinadora de l’Institut Suparior d’Estudis Sexològics I.S.E.S.
Professora d’Integració Social i Atenció Soció Sanitària
Professora de Comunicació alternativa, Atenció a persones amb dependencia,
Assessora Psicològica d’escoles bressol.
Assessorament a pares
Tutora de Pràctiques Universitat Oberta de Catalunya
Conferenciant de temes relacionats amb la psicologia infantil i adolescent.
Habilitada per exercir les funcions d’Orientació, assessoramenr i avaluació de l’Institut Català de Qualificacions Professionals de la Generalitat de Catalunya
 

Tractament de la Depressió (VIDEO)

http://www.curar-depresion.com (TOT SOBRE DEPRESSIÓ)
 

PUBLICACIONS:

Revista del Col.legi Oficial de Psicòlegs.
“El paper del Psicòleg a les Psicoteràpies”
Psychologies
“Amor i Sexe: Inseparables?”
Revista del Col.legi Oficial de Psicòlegs:
“La Sexualitat en Pacients amb Anorexia i Bulimia”
La Portada del Valles:
“Se hereda la depresió?”
Contrapunt:
“El tractament Psicològic. Un enfoc actual”
La Vanguardia.Suplemet:
“Sexe a P-3″
Contrapunt:
“Estils de vida que poden ajudar a la Depresió”
Publicaciones en Psicoactiva. Revista especialitzada:
2002 Articulo: EYACULACION PRECOZ. (autor: xavier conesa). la eyaculacion precoz: el problema sexologico mas frecuente y el que tiene mejor solucion.
2002 Articulo: CRISI? QUINA CRISI!. (autor: xavier conesa). en els nostres temps i en l’entorn occidental es donen una sèrie de malalties o trastorns que no existien temps enrera i que no es troben en altres indrets. per tant, podem dir que es tracta de trastorns vinculats al nostre estil …
2003 Articulo: EL MALESTAR PSICOLÒGIC. (autor: xavier conesa). les primeres dades que tenim de la xarxa de metges de capçalera indiquen que a l’11 % dels pacients que ens consulten se’ls diagnostica un problema psicològic. aquestes dades queden per comprovar, ja que un pacient pot tenir diver…
2003 Articulo: FUNCIONAMIENTO DE UN CENTRO PSICOLÓGICO EN LA PRÁCTICA COTIDIANA. (autor: judith fernández sánchez). descripción del funcionamiento del centro psicológico conesa-serrat
2004 Articulo: REFLEXIONES SOBRE UN TRASTORNO PARANOIDE VS. TOC. (autor: xavier conesa). hace algún tiempo que estoy tratando a un muchacho que presenta un cuadro que considero que está en ese punto de inflexión entre el trastorno paranoide y el trastorno obsesivo grave…¿donde ubicarlo?
2004 Articulo: L’ESTRÈS I L’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). els professionals d’atenció primària constaten dia a dia en una part important dels pacients un component psíquic associat als seus símptomes, i en molts diagnostiquem un transtorn psicològic com a problema de base.
2005 Articulo: TRACTAMENT DEL TRASTORN D’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). la multiplicitat de símptomes que presenten aquests trastorns condueixen els pacients a recòrrer infructuosament als consultoris de diverses especialitats, sense obtenir, en molts casos, un diagnòstic correcte, i per tant, un trac…
2005 Articulo: COMPRENDRE L’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). dins l´ansietat o atac de pànic hi ha dues forces que s’uneixen i es sumen.
2006 Articulo: CRISIS D’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). en els nostres temps i en el nostre entorn occidental es donen una sèrie de malalties o trastorns que no existien temps enrera i que no es troben en altres indrets. per tant, podem dir que es tracta de trastorns vinculats al nostr…
2006 Articulo: MÉTODO CONESA-SERRAT PARA EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN. (autor: xavier conesa). la complejidad del trastorno depresivo requiere de un abordaje multifactorial. generalmente requerirá de una psicoterapia y del antidepresivo adecuado. a todo ello habrá que añadir unos cambios de vida. no existe por tanto la p…
2007 Articulo: DEPRESSIÓ MENOR: DISTIMIA (DEPRESSIÓ NEURÒTICA). (autor: xavier conesa). criteris per al diagnòstic de distimia (dsm-iv).
2007 Articulo: COM ES DIAGNOSTICA UNA DEPRESSIÓ GREU. (autor: xavier conesa). criteris per diagnosticar una depressió major o malencònica (dsm-iv).
2008 Articulo: INFORMACIÓ NECESSARIA PEL PACIENT DEPRESSIU. (autor: xavier conesa). la depressió és una malaltia, no un defecte de personalitat o una debilitat. la millora és la norma, no l’excepció. els tractaments són efectius, hi ha moltes opcions de tractament, i és possible establir un tractament efectiu per…
2008 Articulo: QUAN APAREIX LA DEPRESSIÓ. (autor: xavier conesa). en atenció primària, entre el 6% i 8 % dels pacients pateixen trastorns depressius majors, i el risc de depressió és clarament més alt a les dones.
2008 Articulo: COM ENS HEM DE COMPORTAR DAVANT D’UNA PERSONA QUE PATEIX DEPRESSIÓ?. (autor: xavier conesa). no hi ha res més dolorós que veure com el marit, la dona, el pare, la mare, el fill o la filla es mostren cada cop més apàtics, deixen de participar en els esdeveniments familiars, no es preocupen del seu aspecte personal, es pass…
2009 Articulo: ESTRÉS, DEPRESSIÓ I EXERCICI FÍSIC. (autor: xavier conesa). l’estrès. de manera general, els estudis indiquen que l’exercici ajuda l’individu a afrontar millor l’estrès, gràcies a una adequada predisposició biològica que ajudaria a afrontar-ne els resultats psicològics i psicosocials. el t…
2009 Articulo: ADOLESCENTS, SENTIMENTS I HOMOSEXUALITAT. (autor: xavier conesa). en arribar a l’adolescència, els nens d’ahir, ja convertits en el noi o la noia d’avui, prendran consciència de la seva homosexualitat i hauran d’assumir-la i acceptar-la.
2009 Articulo: NENS, SENTIMENTS I HOMOSEXUALITAT. (autor: xavier conesa). sent encara l’homosexualitat un tema tabú i, per tant, poc explicat, els primers que s’adonen de l’orientació homosexual d’un infant són els seus companys d’escola.
2010 Articulo: TRACTAMENT DEL LLENGUATGE EN ELS NENS. (autor: xavier conesa). retards del llenguatge es donen en nens petits que fan un desenvolupament més tardà de les habilitats lingüístiques. a partir del joc cal anar recollint les seves expressions comunicatives al mateix temps que es van donant models …
2010 Articulo: LA HIPERACTIVITAT. (autor: xavier conesa). la hiperactivitat infantil o, tal com es coneix des del punt de vista tècnic, el trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (tdah) és una de les alteracions comportamentals de major impacte en el desenvolupament educatiu i …
2003 Articulo: QUAN LES NOIES NO MENGEN. (autor: xavier conesa). els factors de risc en els trastorns alimentaris en l’anorèxia i la bulímia nervioses són molts, sobretot en la pubertat del sexe femení, però el central és la restricció alimentària.
2003 Articulo: QUAN MENJAR ÉS UN PROBLEMA. (autor: xavier conesa). la bulímia és la ingesta excessiva d’aliments que després s’intenten compensar amb conductes anòmales com ara vòmits, abús de laxants i diurètics, o dietes restrictives intermitents la qual cosa s’acaba convertint en un costum que…
2004 Articulo: QUÈ HA DE FER LA FAMÍLIA DAVANT UN MALALT DE BULÍMIA?. (autor: xavier conesa). és totalment incorrecte afirmar que les famílies són la causa d’un trastorn alimentari. no obstant això, determinades característiques familiars, juntament amb factors individuals de la persona malalta i factors socials, poden pre…
2005 Articulo: MENJAR MOLT I A TOTES HORES: TRACTAMENT. (autor: xavier conesa). no hi ha una única línia d’actuació o tractament possible en els trastorns d’alimentació, i en concret en la búlimia nerviosa. se’n pot aplicar més d’un i fer-ho conjuntament per augmentar l’efectivitat del tractament.
2006 Articulo: PER QUÈ APAREIX LA BULÍMIA?. (autor: xavier conesa). factors que afavoreixen l’aparició de la bulímia.
2006 Articulo: LOGOPEDIA: ALTERACIONS DEL LLENGUATGE. (autor: xavier conesa). detecció i diagnòstic.
2006 Articulo: QUÈ SABEM SOBRE L’ALCOHOL?. (autor: xavier conesa). diversos consells sobre l’alcohol
2007 Articulo: DROGUES INFORMACIÓ GENERAL. (autor: xavier conesa). què és la droga?. és una substància que tant pot ser natural com química i que quan es consumeix modifica el funcionament del nostre cos i de la nostra ment, alterant l’estat d’ànim, la percepció i el coneixement. sovint crea dep…
2008 Articulo: QUÈ ÉS UN TRACTAMENT PSICOLÒGIC?. (autor: xavier conesa). el tractament psicològic (psicoteràpia) té com a objectiu el canvi de pensaments, sentiments i conductes que a l’individu li fan patir d’una manera o d’una altra.
2008 Articulo: VISIÓ GENERAL DELS TRASTORNS PSICOLÒGICS. (autor: xavier conesa). les solucions semblen difícils de trobar, però l’evidència és que resulta imprescindible cuidar, en la mesura que sigui possible, la dinámica diària de vida que tenim i respectar el fet que hem de destinar un temps mínim a activit…
Tribuna Vallesana
“L’atenció psicològica a la comarca del Valles”
La Portada del Valles:
“Com reconèixer i tractar l’alcoholisme”
Continguts del Master de Sexologia de l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (ISES)
En condició de Director de l’Entitat i com a Docent.
Reconeguts pel Departament de Salut de la Generalitat:
1. Disfuncions Sexuals Masculines. La Falta de Erecció.
2. Disfuncions Sexuals Femenines. La manca de desig sexual.
3. Estudi del Vaginisme
4. La Complexitat Sexual. Les Parafílies
5. Generalització dels Trastorns Sexuals
6. Estudi del Orgasme i els seus Disfuncions
7. Avaluació de les Disfuncions Sexuals a General
8. El Diagnòstic en Sexualitat
9. Disfuncions Sexuals Masculines. La Ejaculació Precoç
10. L’Entrevista Psico-Sexual
11. El Enquadrament Terapèutic. L’actitud del Terapeuta
12. Farmacologia i Sexologia
13. Sessió de Devolució. Entrevista aclaridora

Un fet contrastat: El nadó abans dels 12 mesos estableixes un vincle amb la persona que el cuida.

 

En explicar l’origen hi ha dues explicacions:

  1. La consideració del vincle com un procés secundari
  2. La consideració del vincle com un procés primari

 

  1. Com un procés secundari:

En vigor fins als anys 50.

Els vincles afectius són secundaris, és a dir són apresos. Són conseqüència d’una altra relació més bàsica (primària)  la satisfacció de les necessitats biològiques (home). Segons això ell ha de generar un vincle amb la cuidador (mare) perquè ella l’alimenta i així redueix les seves situacions d’incomoditat (li neteja, etc).

 

Tota persona mediadora en satisfer les necessitats biològiques serà la persona que el cuidi.

A favor d’aquest plantejament són.

-           el conductisme

-           la psicoanàlisi

 

El conductisme: diu que l’afecció és un procés d’aprenentatge. El nen associa aliment amb la persona que l’hi dóna i com a conseqüència sorgeix la vinculació afectiva (condicionament clàssic).

La persona que redueix els estats de necessitat serà el vincle (condicionament operant o instrumental)

 

La psicoanàlisi: considera a la inclinació com una manifestació de l’instint sexual que dirigeix ​​la libido cap a la persona que proporciona plaer, el que satisfà les necessitats bàsiques. (Afecció sorgeix com a conseqüència d’un procés d’aprenentatge)

 

Crítiques:

  1. del propi psicoanàlisi: Malanie Klein, exemples d’interacció mare-fill de connector no oral que suggereixen l’existència d’un vincle social primari
  2. dels estudis dels nens institucionalitzats. Spitz (40-50) posava de manifest que nens criats en orfenats presentaven trastorns en diversos aspectes del seu desenvolupament tot i que les seves necessitats bàsiques havien estat ateses. Aquests nens presentaven dèficits.

 

Conclusió: la causa fonamental d’aquests dèficits era per la separació dels seus pares en la mesura que aquesta separació no els havia generat la relació especial. La falta d’aquesta relació especial era la causa d’aquests dèficits.

  1. L’etologia dels etòlegs Lorenz i Harlow

Lorenz: (oques i ànecs) (35) es van divulgar en els anys 50 Els estudis van revelar que en algunes espècies d’aus podia desenvolupar-se un fort vincle amb figura materna sense que l’aliment estigués per mitjà. A causa de que la cria aquesta exposada a aquesta figura i acabava familiaritzant amb ella.

Va observar que poc després de néixer aquests animals tendeixen a seguir qualsevol objecte en moviment que vegin i passat un temps ja no segueixen a una altra cosa. A la base d’això hi ha el concepte de Impronta: Es denomina empremta (des de l’etologia) procés innat i instintiu que dirigeix ​​la conducta filial del cadell o colomí cap a una figura discriminada.

 

Harlow (amb primats). Les seves conclusions van afermar les troballes de Lorenz i ajudar a desestimar la construcció dels vincles com a procés secundari. (Mare de metall, mare de drap).

Conclusió: el contacte amb alguna cosa suau i agradable constitueix una variable decisiva en el desenvolupament de les respostes afectives davant qualsevol mare substitutiva. Aquí li alimentació sembla ser alguna cosa secundari en les respostes afectives dels monitos.

 

El 1958, coincideixen en un simposi internacional Harlow i Bowlby i es posa en qüestió la teoria clàssica sobre els vincles afectius en la mesura que totes les dades recopilades en anys s’explicaven millor si s’admetia que els nens estan originalment inclinats a interessar-se per estímuls socials i per tant originalment inclinats a vincular-se amb persones del seu entorn.

 

  1. Els vincles com processos primaris. L’afecció és una tendència tan fortament bàsica i primària com la necessitat de menjar o altres similars. En aquest context Bowlby formula la seva teoria de la inclinació. Bowlby és un metge i psicoanalista que el que va fer va ser agafar conceptes procedents de diferents camps:

d’etologia (empremta)

de processament de la informació

de la cibernètica

de la psicologia evolutiva

de la psicoanàlisi

i va formular la seva teoria. Aquesta teoria ha estat ampliada, matisada per altres autors:

-           Mary Ainsworth

-           Bretherton

-           Parke

-           Lamb

Aquesta teoria es va inclinar originalment, es va centrar en les relacions entre el nadó i la seva mare part per l’influx de la teoria del cicle vital. Es va estendre a altres relacions com entre germans, pares i fills, avis i néts.

 

Postulats bàsics de la teoria de la inclinació.

 

  1. Les persones igual que altres espècies animals tenen conductes innates (d’arrels biològiques) que els predisposen a formar vincles afectius amb la finalitat primordial d’afavorir la supervivència. En el nadó les conductes innates són: el somriure, la mirada, el plor, trucades i l’orientació preferent cap a estímuls socials. Aquestes conductes atrauen les persones de l’entorn es dirigeixen cap al nen. També el nen respon amb evitació davant situacions perilloses que han hagut d’aprendre que aquestes situacions és perillosa. Entre els senyals de perill innat per Bowlby estan (en els éssers humans):

-           la manca de familiaritat

-           El canvi d’estimulació sobtat

-           Una aproximació ràpida

-           L’altura

-           La solitud

 

  1. Les conducta innates segons Bowlby són fruit de l’aprenentatge fiologenético, però a nivell ontogenètic cada individu té la possibilitat d’experimentar modificacions adaptatives en interacció amb el seu entorn. Com més proper estigui l’entorn en el qual el subjecte creix l’entorn d’adaptació evolucionista menys probable serà que es desenvolupin anomalies comportamentals.

 

3. Els organismes, segons el nivell que ocupen en l’escala filogenètica van a regular la seva conducta instintiva de diferents formes, començant pels que van utilitzar patrons d’acció filogenètica, de caràcter reflexos i arribant fins els que ocorren a sistemes conductuals controlats cibernèticament. (O homeostéticamente).

 

-           Tots els canaris construeixen els seus nius igual (les mateixes pautes d’acció)

-           En els primats ja no segueixen pautes fixes

-           En funció de la fiquin aniran canviant

 

Terapia de pareja

Xavier Conesa Lapena – Carme Serrat Bretcha

C/ Gaietà Vinzia, 11-13
MOLLET DEL VALLES
 
C/ Santa Anna, 26
BARCELONA
 
 C/ Diagonal (cantonada) Passeig de Gràcia
BARCELONA
 
Tel 93 570 71 54 (petición de visita)
conesa@gmail.com
Xavier Conesa Lapena
 
fotopsicologescacspetit
(Montcada i Reixac, ) és un psicòleg i sexòleg català. El 1990 fundà el Centre de Psicologia Aplicada a Mollet del Vallès entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,adolescents i nens. Compatibilitzà aquestes tasques amb les teràpies de parella i disfuncions sexuals masculines i femenínes, establint col.laboracions amb institucions dedicades a la salut mental,especialment de la comarca del Vallès. Posteriorment, posa en funcionament l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (I.S.E.S.) a Barcelona, dedicat a la docència de la sexologia: postgraus, masters i cursos específics reconeguts d’Interès Sanitari pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. L’Institut manté conveni de col.laboració amb la Universitat de BarcelonaUniversitat de Girona,Universitat Ramon Llull i Universitat Oberta de Catalunya i
Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Tutor de pràctiques externes de la Facultat de Psicologia (UB) de la Universitat de Barcelona des de l’any 1.999
L’any 1997 es va especialitzar en els tractaments específics per a la depressió a través de la luminoteràpia, essent un dels capdavanters en la investigació i implantació d’aquesta teràpia a nivell estatal. Informacions al respecte publicada al periòdic El Mundo, articles periodístics a Consumer i al periòdic Público.
Ha estat també coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.
Al llarg de tots aquests anys, ha establert col.laboracions en mitjans escrits, ràdio i televisió.Enllaços externs
Pàgina Oficial de Xavier Conesa Lapena
Acta Constitucional de l’Institut Superior d’estudis Sexològics I.S.E.S.
Col.laboració Docent del Practicum de Psicologia de la Universitat de Barcelona
Col.laboració Docent amb la Universitat de Girona
Col.laboració en tasques de formació amb la Universitat Ramon LlullAcord de Col.laboració amb la Universitat Oberta de Catalunya U.O.C.Conveni de Col.laboració Acadèmica amb Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Reconeixement de l’Ajuntament de Mollet del Centre de Psicologia Aplicada
Referències sobre la investigació en Luminoteràpia al periòdic “El Mundo”. Any 2.005
Investigacions sobre Luminoteràpia, Referències al periòdic “Público”. Any 2.007
Coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
Miembro de la Federacion Española de Especialistas en Sexologia

Publicacions

Carme Serrat Bretcha
carmepsicologape
Licenciada en Psicologia Colegiada nº 3.086 Adultos e Infantil (Universidad de Barcelona)
Diplomatura de Postgrado en Logopedia (Universidad Autonoma de Barcelona)
Certificación para el tratamiento de la Fundación Catalana del Sindrome de Down.
Diagnostico y Terapia Infantil (Instituto Medico del Desarrollo Infantil)
Tutora de practicas Universidad de Barcelona y Universidad Ramon Llull
Terapeuta Sexual i Familiar
Coordinadora de l’Institut Suparior d’Estudis Sexològics I.S.E.S.
Professora d’Integració Social i Atenció Soció Sanitària
Professora de Comunicació alternativa, Atenció a persones amb dependencia,
Assessora Psicològica d’escoles bressol.
Assessorament a pares
Tutora de Pràctiques Universitat Oberta de Catalunya
Conferenciant de temes relacionats amb la psicologia infantil.
TRACTAMENTS

TRACTAMENTS DE LA PERSONALITAT

Tractament de la Depressió (VIDEO)

http://www.curar-depresion.com (TOT SOBRE DEPRESSIÓ)
 
PUBLICACIONS:

Revista del Col.legi Oficial de Psicòlegs.
“El paper del Psicòleg a les Psicoteràpies”
Psychologies
“Amor i Sexe: Inseparables?”
Revista del Col.legi Oficial de Psicòlegs:
“La Sexualitat en Pacients amb Anorexia i Bulimia”
La Portada del Valles:
“Se hereda la depresió?”
Contrapunt:
“El tractament Psicològic. Un enfoc actual”
La Vanguardia.Suplemet:
“Sexe a P-3″
Contrapunt:
“Estils de vida que poden ajudar a la Depresió”
Publicaciones en Psicoactiva. Revista especialitzada:
2002 Articulo: EYACULACION PRECOZ. (autor: xavier conesa). la eyaculacion precoz: el problema sexologico mas frecuente y el que tiene mejor solucion.
2002 Articulo: CRISI? QUINA CRISI!. (autor: xavier conesa). en els nostres temps i en l’entorn occidental es donen una sèrie de malalties o trastorns que no existien temps enrera i que no es troben en altres indrets. per tant, podem dir que es tracta de trastorns vinculats al nostre estil …
2003 Articulo: EL MALESTAR PSICOLÒGIC. (autor: xavier conesa). les primeres dades que tenim de la xarxa de metges de capçalera indiquen que a l’11 % dels pacients que ens consulten se’ls diagnostica un problema psicològic. aquestes dades queden per comprovar, ja que un pacient pot tenir diver…
2003 Articulo: FUNCIONAMIENTO DE UN CENTRO PSICOLÓGICO EN LA PRÁCTICA COTIDIANA. (autor: judith fernández sánchez). descripción del funcionamiento del centro psicológico conesa-serrat
2004 Articulo: REFLEXIONES SOBRE UN TRASTORNO PARANOIDE VS. TOC. (autor: xavier conesa). hace algún tiempo que estoy tratando a un muchacho que presenta un cuadro que considero que está en ese punto de inflexión entre el trastorno paranoide y el trastorno obsesivo grave…¿donde ubicarlo?
2004 Articulo: L’ESTRÈS I L’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). els professionals d’atenció primària constaten dia a dia en una part important dels pacients un component psíquic associat als seus símptomes, i en molts diagnostiquem un transtorn psicològic com a problema de base.
2005 Articulo: TRACTAMENT DEL TRASTORN D’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). la multiplicitat de símptomes que presenten aquests trastorns condueixen els pacients a recòrrer infructuosament als consultoris de diverses especialitats, sense obtenir, en molts casos, un diagnòstic correcte, i per tant, un trac…

Les tècniques alternatives de resolució de conflictes procuren crear espais que respectin la diversitat . El maneig d’un divorci d’una manera saludable estarà en funció que tant el sistema pot continuar funcionant des d’una relativa cohesió i flexibilitat .
Molt té a veure la capacitat dels pares per generar acords des de l’inici del procés , el que té a veure amb un maneig saludable en el divorci . Hi ha estudis sobre les conseqüències psicosocials del mateix, que descriuen com els fills afectats per un procés de divorci adquireixen major competència social si els pares aconsegueixen acords des de l’inici . Així mateix, els règims de visites equilibrats preserven la salut mental dels fills , sent més important l’estabilitat del vincle amb el cònjuge no convivent que la freqüència dels mateixos . La no abdicació de cada un dels pares és un element important , si tenim en compte les conseqüències clíniques per als fills , i el risc de caure en el que s’ha denominat com a síndrome d’alineació parental o SAP .
Aquest procés inclou els aliments , que sol ser un aspecte difícil encara pot significar la vivència que es manté l’interès pel seu benestar i creixement . ( Gianella , 1998 ) .
Per contra , quan un divorci es maneja d’una manera caòtica o disfuncional o simplement de manera difícil, els fills freqüentment se senten confusos i culpables vivint el procés a la pròpia pell , exercint un paper de parallamps que comporta alteracions de conducta al llarg del seu cicle vital , somatitzacions i problemes d’autoestima i identificació . Davant la pèrdua de l’estructura familiar i l’acomodació a noves maneres d’organització familiar , poden sentir-se indefensos i no mereixedors de suport, la qual cosa comporta problemes clínics , d’autoestima , de temor futur al fracàs en parella, i una visió distorsionada del sistema conjugal i parental .
El maneig del conflicte des de la perspectiva de la parella , sol acabar de manera adversarial , en una solució contenciosa, sota els pressupostos de la justícia tradicional . Existint però figures com l’arbitratge o la conciliació .
En l’actualitat , es propugnen cada vegada més freqüentment models de resolució de conflictes acte compositius , on la figura de la mediació adquireix dia a dia , més rellevància .
Avui es pot parlar del model de Harvard com aquella negociació assistida per un tercer dirigida a la satisfacció d’interessos o necessitats que són incompatibles , a manera de conflicte on es conduirà a un camí que busca l’acord entre les parts .
El model transformatiu es basa en un enfocament terapèutic i es proposa per potenciar el canvi en les persones , a partir de les relacions humanes des de les seves habilitats . Propugna caminar cap al creixement moral , la revalorització i el reconeixement de cada persona . Aquest model no busca tant l’acord . Es basa en la comunicació i en les relacions interpersonals entre les parts .
El model narratiu impulsat per Sara Cob , part de les aportacions de White . Proposa una anàlisi de la història , de la narrativa , tenint en compte les relacions , el context cultural, els mites , els valors , la incidència en la identitat i en el self , donant importància a la comunicació ia la interacció entre les parts . Deu i Tapia ( 2006 ) .
Davant la perspectiva d’una sortida contenciosa on hi ha el risc de propiciar i polaritzar encara més la confrontació home dona i la manipulació dels menors , augmentant les xifres de conflictivitat , tots aquests models incideixen en la necessitat de definir els problemes de manera integradora , la qual cosa implica certs beneficis , fomenta la coparen litat en el temps , la creació de llaços i vincles allà on s’estaven perdent i en definitiva la normalització en la comunicació i la relació amb les dues parts .
Pel que fa a la teràpia de parella , un conflicte marital explicat des de la perspectiva inter subjectiva , pot ser vist com un camp de batalla de conflictes passats que s’escenifiquen en el present i on el terapeuta és un nou actor que participa . Sent necessari que sigui conscient dels jocs vincle que es reprodueixen entre els tres participants de la trobada terapèutica .
Per Velasco Alva ( 2004 ) a més de l’anterior, cal una preparació especialitzada per entendre els dinamismes íntims d’una parella i inclusivament conèixer de prop o tenir la vivència i haver resolt crisi de parella personals .
Tipologia del Conflicte en la Parella i perfils de parella
Pel específic a la psicologia de la parella Carter i Sokol ( 2000 ) assenyalen que per crear i mantenir un veritable vincle, els dos membres de la unió han d’esforçar per donar-se a conèixer , qüestió ben diferent a la de compartir rituals i relacions mitjançant estereotips i conductes adquirides .
Per a Sánchez ( 2003 ) el conflicte pot ser una oportunitat per al creixement , integrant un problema aparent ( discurs de l’ego ) i un problema profund ( on la negociació té a veure amb aspectes menys conscients per al subjecte ) , com a part d’un procés terapèutic o de creixement personal .
Branden ( 2000 ) explica com una relació íntima en què ens sentim plenament percebuts per una altra persona , sempre implica en algun moment elements de
autodescobriment , la percepció d’unes capacitats de les que no érem conscients , d’una potencialitat latent , de trets que mai van ascendir al nivell de la percepció explícita . La visibilitat implica sovint , la descoberta d’un mateix .
A més la comunicació pot ser part del procés del maneig del conflicte . Jakobson des de la lingüística revaloritza el codi i el context per a la interpretació del missatge . Així el conflicte ha estat analitzat des del punt de vista de la seva normativització , des de les perspectiva de les polaritats sobre les que es desenvolupa, tenint en compte el context on es desplega , des del punt de vista de la seva funcionalitat o de si potencia la innovació o la creativitat , des del nivell de visibilitat considerant que tant és latent o manifest o des del punt de vista de la vivència , incloent les percepcions , emocions , la comunicació i el significat . Redorta , ( 2004 ) .
La manera de manejar el conflicte en la parella , ha estat descrita per diversos autors des de diferents cercles epistemològics en diferents moments històrics .
És possible distingir diversos perfils de parella com són la parella en desequilibri de poder , parella en perill de destrucció , matrimoni habituat al conflicte , parella que congenia en forma passiva , matrimoni desvitalitzat , resultant un espai interaccional divers en l’univers de la relació de convivència , que a més necessita de recursos d’ intervenció diferents .
Hirigoyen ( 2006 ) molt recentment descriu la violència psicològica en la relació de parella partint d’una relació asimètrica que comporta seducció i poder , on la teràpia de parella no és efectiva si no partim d’un procés individual perquè cadascú recorri el seu camí prèviament , aspecte que la teràpia de parella també sol oferir . Evidència també la dificultat d’un procés de mediació en aquest sentit .
Reproduint específicament en la violència psicològica un model de dominació submissió que comporta la negació de l’alteritat de l’altre o de la diferència , amb efectes i seqüeles duradors en el temps .

 

D’ una banda es viu un procés de vulnerabilitat social on el dominat adopta per si el punt de vista de l’ dominant , instaurant un vincle paradoxal o doble vinculació a on cal veure el món a través de l’agressor per dominar el perill . Es tracta de la parella en desequilibri de poder . De l’altre costat , es dóna una minimització i desresponsabilització dels motius de conflicte , no assumint un qüestionament propi .
En ocasions es realitza un xantatge amb l’orientació sexual , amb l’entorn de relacions , la xarxa social i les dificultats inherents , balconeando l’altre en un procés de denigració que constitueix un autèntic cercle viciós .
D’aquesta manera el conflicte és positiu quan no s’està d’ acord amb algú , argumentar amb vehemència constitueix una manera de reconèixer l’altre , de tenir en compte la seva realitat .
No obstant això en la violència psicològica s’impedeix que l’altre s’expressi . No hi ha diàleg . Se li nega en la seva integritat .
A això Gouston i Goldberg ( 2002 ) descriuen que la comunicació pot tenir lloc en quatre nivells del menor al més productiu
· Diatriba : Parlar un per sobre l’altre. Aquí la persona no existeix . Es desembucha insistint que la seva opinió és l’encertada . L’altra part se sent invisible .
· Discussió : Parlar l’un cap a l’altre sense que en realitat ningú escolti . Tots dos intenten demostrar alguna cosa i de convèncer l’altre de la seva postura . Jo tinc raó , el teu t’equivoques .
· Debat : Parlar un a l’altre de manera serena i agradable . L’atmosfera és agradable i serena . El contingut de la relació amorosa resulta insatisfactòria i frustrant . Es tracta d’un procés intel · lectual on dos es comuniquen ment a ment .
· Diàleg : Parlar un amb altre . És molt més satisfactori . La frustració i el ressentiment deixen pas a l’esperança i l’afabilitat . Els dos membres de la parella senten quina és la postura de l’altre i s’interessen pel que experimenta .
Cap a 1966 Cuber i Harroff , classifiquen a les parelles en cinc tipus :
1) Matrimoni Habituat al Conflicte .
2) Matrimoni desvitalitzat .
3) Matrimoni que congenia en forma passiva
4) Relació Vital .
El primer és un matrimoni que manté una relació altament insatisfactòria , composta per controls rígids , tensió i conflicte . Es mantenen units per por a la solitud i un pseudopoder mantingut per un constant ferir-se.
El matrimoni desvitalitzat manté interessos i activitats diferents . Les expressions d’insatisfacció són aïllades , a causa que mantenen una relació on cada un fa la seva vida o una dinàmica d’estar morts en vida . La interacció es caracteritza per l’apatia i fredor . Encara obertament no sembla existir un conflicte , s’ha reemplaçat aquest per la falta de vitalitat o entusiasme , ja ni discuteixen . Freqüentment dipositen els problemes o els focalitzen l’ un fill problemàtic .
La parella que congenia en forma passiva basa els seus contactes a l’exterior . Aparentment es dona un compartir a l’àrea d’interessos , però la interacció és distant i els interessos de tots dos són amb altres persones . Es pensa que així són la majoria de matrimonis i hi ha un cert suport mutu en la relació .
La relació vital es va definir com aquella on tots dos cooperen amb entusiasme en diferents àrees . Encara que tenen conflictes ocasionals , bàsicament es desenvolupa amb molta satisfacció i força estabilitzadora per al creixement de l’individu .
A més cal dir que configuren un espai interaccional que s’organitza a tipus de poder , límits i intimitat , sent important no el grau de conflictes o plets , sinó la manera de resoldre’ls el que caracteritza la salut en la convivència de parella . Les tècniques d’intervenció seran diferents depenent de la tipologia del conflicte i la seva dinàmica .
Des de la perspectiva de la mediació , i els models des dels quals les parelles es divorcien , Ahrons el 1994 distingeix entre els companys perfectes , els col · legues cooperatius , els duos dissolts , els socis enfadats , i els enemics ardents . Així es diferencia :
Els pares cooperatius : Acudeixen a mediació perquè li serveix per a l’elaboració d’acords de diferent índole . Recullen informació i estableixen acords . El to sol ser moderat tot i que cal estar preparats per als sobtats esclats d’enuig o de dolor emocional . Sol ser difícil entendre perquè els seus pares van a divorciar si es duen tan bé .
Semiseparados allunyats però no del tot : Mantenen ambivalència sobre la seva voluntat de separar-se o divorciar-se. Permeten aclarir els seus arranjaments i expressar incertesa , inseguretat i sentiments contradictoris . Cal fixar límits clars i de vegades la intervenció es basa en abordar temes difícils que evitarien o eludirien i en dotar d’estructura a les discussions ia manejar temes dolorosos .
Gerents Comercials : Discuteixen vivament els aspectes pràctics sense abordar molts aspectes emocionals . Hauria de veure amb la parella que congenia en forma passiva . La relació dels consorts sembla haver-se basat més en la conveniència mútua i l’amistat . Cal estar receptiu a senyals de dolor que estan simulades sota una façana freda .

consejero matrimonial - psicologo de parejas
Parella en Conflicte Obert : Són necessàries tècniques de gestió del conflicte ja que es donen manifestacions d’ira , crits i plors apassionats . Incloent el reconeixement i la reciprocación l’enuig . Es canalitza l’energia cap a la resolució dels problemes no perllongant una destructiva batalla . Té a veure amb la parella en perill de destrucció o amb la parella habituada al conflicte depenent del grau d’agressió i el maneig de l’energia en el conflicte .
Conflicte Desplaçat : Es transfereix un conflicte subjacent a un altre tema com poden ser els fills . Pot sorgir quan algun d’ells té un nou company / a. Admeten que lluiten a través dels nens entre ells . Percebre com tot això afecta als seus fills pot motivar-los a arreglar els assumptes pendents entre ells .
Els que no es comuniquen : La comunicació pot cessar totalment buscant separadors o distractors que compensin com el treball , oci , una nova relació o en diverses àrees alhora. El silenci expressa moltes vegades enuig , dolor i sentiments de rebuig mutu . Hi ha reaccions d’evitació , retraïment , absència de comunicació explícita i por a la confrontació . Els problemes emocionals i pràctics queden resolts i poden formar noves parelles sense que s’hagin desanudado els vells llaços. Si aconsegueixen establir un pont passaran a l’estil de parella de semiseparado .
Enganxats a qualsevol preu : Sol passar quan un dels cònjuges manté la vinculació i el contacte emocional amb l’altre . Calen de vegades intervingudes de contenció , pot ser necessari treballar el dolor i la còlera agudes i reconèixer i legitimar la ira respecte dels somnis malmesos , les desil · lusions i la frustració . És possible negociar alguns acords . A vegades són necessàries estratègies de desbloqueig .
Addictes a la guerra : Es tanquen en una guerra permanent ia vegades semblen tenir una necessitat emocional forta a seguir el plet . Poden sabotejar qualsevol progrés ja que volen la guerra molt mes que l’acord . En altres paraules no baixen del ring . Aquesta relacionada amb la parella en perill de destrucció , poden provar estratègies de desbloqueig . Parkinson ( 2005 ) . Encara que existeixen tècniques d’intervenció efectives en el tractament d’aquestes parelles , donant estructura a la alta energia emprada en el conflicte .
Fonseca ( 1998 ) i Sánchez ( 2003 ) han recopilat les possibles maneres d’enfrontar el conflicte en la parella :
a) De poder a poder : On es dóna una lluita de poder d’un contra l’altre utilitzant totes les eines que es puguin imaginar com el patrimoni , els diners , el sexe , la força , el xantatge , els fills , els coneixements , etc . ? Sent uns elements més visibles i altres més encoberts . La parella s’involucra en una lluita desgastant per aconseguir el que vol a costa de la pèrdua de l’altra persona .
b ) Per mediació : Aquí en el sentit que s’interposa un tercer element per triangular el conflicte a manera de distractor o separador . Els primers com els amics el treball serveixen com atenuadors del conflictes, de vegades s’evita la confrontació directa .
Els atenuadors són aquells que intercedeixen en el conflicte com a amics o parents . Si s’estableix una normativa rígida al procés pot servir com un altre separador i si no són realitzables són altament destructives .
c) Negació : Es distorsiona el conflicte no volent veure , justificant o amb un gran plet que no resol res.
d) Ajornament : A manera molt defensiu on no abandona la lluita però tampoc es reconeix . La conducta pot ser molt política , no es parla clar i tampoc s’assumeix .
i) Reconeixement : Quan es reconeix el conflicte , es dóna un intent de resolució . No obstant això de vegades cal recórrer tota la dinàmica i el cicle del conflicte , per arribar a un reconeixement profund del mateix .
Conclusions
La crisi de la parella posa de manifest noves formes de convivència on solen plasmar problemes en el despreniment cap a les famílies d’origen , canvi en els rols tradicionals que comporten la necessitat de majors habilitats en la comunicació i en la negociació en l’actualitat . En moltes ocasions les guerres polaritzades de poder o la mateixa infidelitat amaga el conflicte conjugal real . Les famílies reconstituïdes aborden problemes i conflictes insuperables moltes vegades per problemes d’estabilització , aliances , lleialtats i com abordar la relació amb els fills de tots dos.
Calen moltes mesures preventives i assistencials , cal un enfocament integrador dels conflictes basat en el diàleg i la participació . La majoria de les vegades les parelles no troben un espai on puguin revisar aquest.
Entre elles la necessitat de treballs d’investigació , mesures de suport als moviments associatius , legitimació dels espais que promouen un abordatge del conflicte de manera integral , no adversarial com és la mediació o la formació de gabinets de tractament psicosocial , la teràpia de parella o la derivació , per al que és imprescindible la formació dels professionals .
Facilitar punts de trobada familiars i de parella , restaura relacions condemnades al buit , permet viure la crisi d’una manera integrada i potencia la copaternidad .
Bibliografia
Aguilera , M.I. ( 2007 ) Comprensió empàtica i Estils de Negociació en la relació de parella eines de mediació . Tesi de Mestratge , 2007 . COPHAC . Mèxic. Directora : Mtra . Claudia López Becerra . ( Fonseca , Sánchez , Cuber i Harroff ) .
Barragán , M ( 1976 ) Interacció entre el desenvolupament individual i el desenvolupament familiar . Desenvolupament Infantil Normal I. Monografies de la Ampi . Associació Mexicana de Psiquiatria Infantil . Còpies Fotostáticas .
Branden , N ( 2000 ) . La psicologia de l’amor romàntic . Paidós . Mèxic.
Carter , S , Sokol , J ( 2000 ) . De l’Amor al Compromís . Per Assolir una relació de parella estable . Urà . Barcelona.
Gianella , C ( 1998 ) . Efectes psicosocials del divorci en els fills .
Deu , F. Tàpia, G ( 2006 ) . Eines per treballar en mediació . Paidós Mediació . Buenos Aires . Quarta Reimpressió .
Gouston , M i Gouldberg , P ( 2002 ) . Com aconseguir l’amor que et mereixes . Amat. Barcelona.
Hirigoyen , M.F ( 2006 ) . Dones Maltractades . Els mecanismes de la violència en la parella . Paidós . Mèxic.
Parkinson, L ( 2005 ) Mediacion Familiar . Gedisa . Barcelona.
Velasco , Alva ( 2004 ) Parelles en Conflicte , Conflicte de Parella : Manual Psicodinàmic Constructivista per al seu tractament . ATM. Mèxic.
Sánchez, M. ( 2003 ) . La Sogra : Mite o Realitat . COPHAC . Institució Educació Superior . Psicologia Aplicada al Litigi Familiar , Psicologia de la Parella i la Família .

Terapia de pareja

Terapia de pareja – consejero matrimonial

Sexólogo Mataró

Xavier Conesa Lapena – Carme Serrat Bretcha

C/ Gaietà Vinzia, 11-13
MOLLET DEL VALLES
 
C/ Santa Anna, 26
BARCELONA
 
 C/ Diagonal (cantonada) Passeig de Gràcia
BARCELONA
 
Tel 93 570 71 54 — 653 811 887  (petición de visita)
conesa@gmail.com
Xavier Conesa Lapena
 
fotopsicologescacspetit
(Montcada i Reixac) és un psicòleg i sexòleg català. El 1990 fundà el Centre de Psicologia Aplicada a Mollet del Vallès entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,adolescents i nens. Compatibilitzà aquestes tasques amb les teràpies de parella i disfuncions sexuals masculines i femenínes, establint col.laboracions amb institucions dedicades a la salut mental,especialment de la comarca del Vallès. Posteriorment, posa en funcionament l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (I.S.E.S.) a Barcelona, dedicat a la docència de la sexologia: postgraus, masters i cursos específics reconeguts d’Interès Sanitari pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. L’Institut manté conveni de col.laboració amb la Universitat de BarcelonaUniversitat de Girona,Universitat Ramon Llull i Universitat Oberta de Catalunya i
Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Tutor de pràctiques externes de la Facultat de Psicologia (UB) de la Universitat de Barcelona des de l’any 1.999
L’any 1997 es va especialitzar en els tractaments específics per a la depressió a través de la luminoteràpia, essent un dels capdavanters en la investigació i implantació d’aquesta teràpia a nivell estatal. Informacions al respecte publicada al periòdic El Mundo, articles periodístics a Consumer i al periòdic Público.
Ha estat també coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.
Al llarg de tots aquests anys, ha establert col.laboracions en mitjans escrits, ràdio i televisió.Enllaços externs
Pàgina Oficial de Xavier Conesa Lapena
Acta Constitucional de l’Institut Superior d’estudis Sexològics I.S.E.S.
Col.laboració Docent del Practicum de Psicologia de la Universitat de Barcelona
Col.laboració Docent amb la Universitat de Girona
Col.laboració en tasques de formació amb la Universitat Ramon LlullAcord de Col.laboració amb la Universitat Oberta de Catalunya U.O.C.Conveni de Col.laboració Acadèmica amb Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Reconeixement de l’Ajuntament de Mollet del Centre de Psicologia Aplicada
Referències sobre la investigació en Luminoteràpia al periòdic “El Mundo”. Any 2.005
Investigacions sobre Luminoteràpia, Referències al periòdic “Público”. Any 2.007
Coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
Miembro de la Federacion Española de Especialistas en Sexologia

Publicacions

Carme Serrat Bretcha
carmepsicologape
Licenciada en Psicologia Colegiada nº 3.086 Adultos e Infantil (Universidad de Barcelona)
Diplomatura de Postgrado en Logopedia (Universidad Autonoma de Barcelona)
Certificación para el tratamiento de la Fundación Catalana del Sindrome de Down.
Diagnostico y Terapia Infantil (Instituto Medico del Desarrollo Infantil)
Tutora de practicas Universidad de Barcelona y Universidad Ramon Llull
Terapeuta Sexual i Familiar
Coordinadora de l’Institut Suparior d’Estudis Sexològics I.S.E.S.
Professora d’Integració Social i Atenció Soció Sanitària
Professora de Comunicació alternativa, Atenció a persones amb dependencia,
Assessora Psicològica d’escoles bressol.
Assessorament a pares
Tutora de Pràctiques Universitat Oberta de Catalunya
Conferenciant de temes relacionats amb la psicologia infantil.
TRACTAMENTS

TRACTAMENTS DE LA PERSONALITAT

Tractament de la Depressió (VIDEO)

http://www.curar-depresion.com (TOT SOBRE DEPRESSIÓ)
 
PUBLICACIONS:

Revista del Col.legi Oficial de Psicòlegs.
“El paper del Psicòleg a les Psicoteràpies”
Psychologies
“Amor i Sexe: Inseparables?”
Revista del Col.legi Oficial de Psicòlegs:
“La Sexualitat en Pacients amb Anorexia i Bulimia”
La Portada del Valles:
“Se hereda la depresió?”
Contrapunt:
“El tractament Psicològic. Un enfoc actual”
La Vanguardia.Suplemet:
“Sexe a P-3″
Contrapunt:
“Estils de vida que poden ajudar a la Depresió”
Publicaciones en Psicoactiva. Revista especialitzada:
2002 Articulo: EYACULACION PRECOZ. (autor: xavier conesa). la eyaculacion precoz: el problema sexologico mas frecuente y el que tiene mejor solucion.
2002 Articulo: CRISI? QUINA CRISI!. (autor: xavier conesa). en els nostres temps i en l’entorn occidental es donen una sèrie de malalties o trastorns que no existien temps enrera i que no es troben en altres indrets. per tant, podem dir que es tracta de trastorns vinculats al nostre estil …
2003 Articulo: EL MALESTAR PSICOLÒGIC. (autor: xavier conesa). les primeres dades que tenim de la xarxa de metges de capçalera indiquen que a l’11 % dels pacients que ens consulten se’ls diagnostica un problema psicològic. aquestes dades queden per comprovar, ja que un pacient pot tenir diver…
2003 Articulo: FUNCIONAMIENTO DE UN CENTRO PSICOLÓGICO EN LA PRÁCTICA COTIDIANA. (autor: judith fernández sánchez). descripción del funcionamiento del centro psicológico conesa-serrat
2004 Articulo: REFLEXIONES SOBRE UN TRASTORNO PARANOIDE VS. TOC. (autor: xavier conesa). hace algún tiempo que estoy tratando a un muchacho que presenta un cuadro que considero que está en ese punto de inflexión entre el trastorno paranoide y el trastorno obsesivo grave…¿donde ubicarlo?
2004 Articulo: L’ESTRÈS I L’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). els professionals d’atenció primària constaten dia a dia en una part important dels pacients un component psíquic associat als seus símptomes, i en molts diagnostiquem un transtorn psicològic com a problema de base.
2005 Articulo: TRACTAMENT DEL TRASTORN D’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). la multiplicitat de símptomes que presenten aquests trastorns condueixen els pacients a recòrrer infructuosament als consultoris de diverses especialitats, sense obtenir, en molts casos, un diagnòstic correcte, i per tant, un trac…

 

Diu que cadascú és responsable de la seva felicitat afectiva.

En una relació uns valors que s’han de rescatar són la independència i l’autonomia, en tots els sentits. Podem tenir projectes i coses en comú, però no pots perdre el teu espai ni la territorialitat vital. L’amor jo el veig com un problema de salut pública. El 40% de les consultes psicològiques tenen a veure amb l’amor: infidelitats, por a l’abandonament, violència, dependència afectiva…

Ens han venut el conte de la mitja taronja.

I és a partir d’aquest imaginari social que es construeix una idea equivocada de l’amor. La majoria de les grans frustracions vénen d’una concepció idealitzada de l’amor. I jo proposo un realisme afectiu: tenir una relació de parella amb els peus a terra. L’amor no hauria de ser una autorealització. Tu et pots realitzar fent moltes coses i no només estimant algú. A més, hi ha valors més importants que l’amor, com ara la justícia i la llibertat.

Sempre hi ha qui creu que pot canviar l’altre.

Sí, és una mena d’adoctrinament afectiu. Pots canviar l’altre en conductes operatives, però no canviar la seva essència. No necessito que m’aprovis, sinó que m’acceptis. Estimar és acceptar l’altre com és, perquè no el pots canviar en essència. I si no som compatibles en les coses fonamentals, busca-te’n un altre!

En el llibre parla de la por a l’abandonament. El risc sempre hi és.

Però no l’assumim perquè pensem que l’amor és etern i tenim la il·lusió de la permanència. Jo ho anomeno ignorància afectiva. No crec que l’amor tot sol faci que tu i jo estiguem junts. L’amor s’ha de gestionar i se li ha de posar raó, no és només sentiment. I aquesta és una altra de les causes per les quals la gent pateix molt.

En l’amor hi ha d’haver una dosi de raó, diu. A l’hora de prendre la decisió de casar-se, per exemple?

Els matrimonis de conveniència no funcionaven tan malament perquè l’amor venia després. Un pot entrar en l’amor per l’eros, per l’amistat o per la cura de l’altre. Entrar-hi per l’amistat pot ser el camí, però una relació sense eros no funciona. Jo m’he casat dues vegades i en el meu segon matrimoni sabia el que no volia repetir i vaig fer una llista. Ella va treure una altra llista i vam comparar. I després va arribar l’eros, que pot ser més profund, més interessant, més càlid… Crec molt en les relacions que entren per l’amistat.

Un altre problema és la dependència afectiva. Quins són els senyals?

T’ho resumiré així: és creure que tu no pots viure sense l’altre. Et tornes obsessiu. Tens por a la pèrdua i penses que l’altre et defineix de tal manera que l’idealitzes a l’extrem. Tens por a l’abandonament i penses que ningú més que aquella persona t’estimarà. I desenvolupes estratègies perquè no ho faci: ser submisa, humiliar-te, perdre autorespecte… I l’altra persona adquireix el poder. I qui necessita menys l’altre és qui té el poder en una parella. I la submissió, després d’un temps, cansa.

Parla en femení. ¿La dependència afectiva la pateixen més les dones?

Per cada sis dones dependents hi ha un home dependent afectiu, i per cada 50 homes amb dependència sexual hi ha una dona amb dependència sexual. El problema que veig és que no s’ha fet una revolució afectiva femenina. Fer-la implica seguir alguns codis nous i ser lliure.

Ho diu al llibre. Estimar sent lliure: no et necessito, et prefereixo.

No saps l’impacte que aquesta frase ha tingut a internet! La resposta ha estat impressionant. Necessitar és que tu siguis imprescindible per a mi, i si jo no puc prescindir d’algú, aquest algú és el meu amo perquè llavors no estic amb tu només perquè m’ho passo bé, sinó perquè m’omples una carència, una necessitat. És com una droga. I no ha de ser la necessitat la que em porti a estar amb tu, sinó que jo trio estar amb tu. I aquesta és la meravellosa coincidència de l’amor, que ens triem mútuament!

I si no funciona, ens separem.

Una persona ha d’estar almenys un 70% bé. Que la gent no es resigni a estar malament. Si estàs en una relació en què pateixes, en què els teus principis s’han de negociar, en què no pots ser tu mateix i has de demanar permís… escapa’t i corre tan lluny com puguis! En molts casos la separació s’ha de celebrar. Però, insisteixo, tampoc tothom ha de separar-se davant la mínima, perquè el problema de la postmodernitat és aquest: la cultura d’un sol ús i, al mínim problema, adéu!

També sosté que a la parella no se li ha d’explicar tot.

Em sembla una bogeria explicar-l’hi tot! I no parlo de ser infidel, sinó de tenir espais personals que no has de compartir. Els teus pensaments i les teves idees són teves, és el teu espai de llibertat. No l’hi expliquis tot. Si t’agrada algú, per què l’hi has de dir? Si no ha de transcendir, tant li fa!

Sexólogo Mataró

Asesor Matrimonial Mataró

Xavier Conesa Lapena – Carme Serrat Bretcha

C/ Gaietà Vinzia, 11-13
MOLLET DEL VALLES
 
C/ Santa Anna, 26
BARCELONA
 
 C/ Diagonal (cantonada) Passeig de Gràcia
BARCELONA
 
Tel 653811887
conesa@gmail.com
Xavier Conesa Lapena
 
fotopsicologescacspetit
Psicòleg i sexòleg català. El 1990 fundà el Centre de Psicologia Aplicada a Mollet del Vallès entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,adolescents i nens. Compatibilitzà aquestes tasques amb les teràpies de parella i disfuncions sexuals masculines i femenínes, establint col.laboracions amb institucions dedicades a la salut mental,especialment de la comarca del Vallès. Posteriorment, posa en funcionament l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (I.S.E.S.) a Barcelona, dedicat a la docència de la sexologia: postgraus, masters i cursos específics reconeguts d’Interès Sanitari pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. L’Institut manté conveni de col.laboració amb la Universitat de BarcelonaUniversitat de Girona,Universitat Ramon Llull i Universitat Oberta de Catalunya i
Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Tutor de pràctiques externes de la Facultat de Psicologia (UB) de la Universitat de Barcelona des de l’any 1.999
L’any 1997 es va especialitzar en els tractaments específics per a la depressió a través de la luminoteràpia, essent un dels capdavanters en la investigació i implantació d’aquesta teràpia a nivell estatal. Informacions al respecte publicada al periòdic El Mundo, articles periodístics a Consumer i al periòdic Público.
Ha estat també coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.
Al llarg de tots aquests anys, ha establert col.laboracions en mitjans escrits, ràdio i televisió.Enllaços externs
Pàgina Oficial de Xavier Conesa Lapena
Acta Constitucional de l’Institut Superior d’estudis Sexològics I.S.E.S.
Col.laboració Docent del Practicum de Psicologia de la Universitat de Barcelona
Col.laboració Docent amb la Universitat de Girona
Col.laboració en tasques de formació amb la Universitat Ramon LlullAcord de Col.laboració amb la Universitat Oberta de Catalunya U.O.C.Conveni de Col.laboració Acadèmica amb Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Reconeixement de l’Ajuntament de Mollet del Centre de Psicologia Aplicada
Referències sobre la investigació en Luminoteràpia al periòdic “El Mundo”. Any 2.005
Investigacions sobre Luminoteràpia, Referències al periòdic “Público”. Any 2.007
Coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
Miembro de la Federacion Española de Especialistas en Sexologia

Publicacions

Carme Serrat Bretcha
carmepsicologape
Licenciada en Psicologia Colegiada nº 3.086 Adultos e Infantil (Universidad de Barcelona)
Diplomatura de Postgrado en Logopedia (Universidad Autonoma de Barcelona)
Certificación para el tratamiento de la Fundación Catalana del Sindrome de Down.
Diagnostico y Terapia Infantil (Instituto Medico del Desarrollo Infantil)
Tutora de practicas Universidad de Barcelona y Universidad Ramon Llull
Terapeuta Sexual i Familiar
Coordinadora de l’Institut Suparior d’Estudis Sexològics I.S.E.S.
Professora d’Integració Social i Atenció Soció Sanitària
Professora de Comunicació alternativa, Atenció a persones amb dependencia,
Assessora Psicològica d’escoles bressol.
Assessorament a pares
Tutora de Pràctiques Universitat Oberta de Catalunya
Conferenciant de temes relacionats amb la psicologia infantil.
TRACTAMENTS

TRACTAMENTS DE LA PERSONALITAT

Tractament de la Depressió (VIDEO)

http://www.curar-depresion.com (TOT SOBRE DEPRESSIÓ)
 
PUBLICACIONS:

Revista del Col.legi Oficial de Psicòlegs.
“El paper del Psicòleg a les Psicoteràpies”
Psychologies
“Amor i Sexe: Inseparables?”
Revista del Col.legi Oficial de Psicòlegs:
“La Sexualitat en Pacients amb Anorexia i Bulimia”
La Portada del Valles:
“Se hereda la depresió?”
Contrapunt:
“El tractament Psicològic. Un enfoc actual”
La Vanguardia.Suplemet:
“Sexe a P-3″
Contrapunt:
“Estils de vida que poden ajudar a la Depresió”
Publicaciones en Psicoactiva. Revista especialitzada:
2002 Articulo: EYACULACION PRECOZ. (autor: xavier conesa). la eyaculacion precoz: el problema sexologico mas frecuente y el que tiene mejor solucion.
2002 Articulo: CRISI? QUINA CRISI!. (autor: xavier conesa). en els nostres temps i en l’entorn occidental es donen una sèrie de malalties o trastorns que no existien temps enrera i que no es troben en altres indrets. per tant, podem dir que es tracta de trastorns vinculats al nostre estil …
2003 Articulo: EL MALESTAR PSICOLÒGIC. (autor: xavier conesa). les primeres dades que tenim de la xarxa de metges de capçalera indiquen que a l’11 % dels pacients que ens consulten se’ls diagnostica un problema psicològic. aquestes dades queden per comprovar, ja que un pacient pot tenir diver…
2003 Articulo: FUNCIONAMIENTO DE UN CENTRO PSICOLÓGICO EN LA PRÁCTICA COTIDIANA. (autor: judith fernández sánchez). descripción del funcionamiento del centro psicológico conesa-serrat
2004 Articulo: REFLEXIONES SOBRE UN TRASTORNO PARANOIDE VS. TOC. (autor: xavier conesa). hace algún tiempo que estoy tratando a un muchacho que presenta un cuadro que considero que está en ese punto de inflexión entre el trastorno paranoide y el trastorno obsesivo grave…¿donde ubicarlo?
2004 Articulo: L’ESTRÈS I L’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). els professionals d’atenció primària constaten dia a dia en una part important dels pacients un component psíquic associat als seus símptomes, i en molts diagnostiquem un transtorn psicològic com a problema de base.
2005 Articulo: TRACTAMENT DEL TRASTORN D’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). la multiplicitat de símptomes que presenten aquests trastorns condueixen els pacients a recòrrer infructuosament als consultoris de diverses especialitats, sense obtenir, en molts casos, un diagnòstic correcte, i per tant, un trac…
2005 Articulo: COMPRENDRE L’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). dins l´ansietat o atac de pànic hi ha dues forces que s’uneixen i es sumen.
2006 Articulo: CRISIS D’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). en els nostres temps i en el nostre entorn occidental es donen una sèrie de malalties o trastorns que no existien temps enrera i que no es troben en altres indrets. per tant, podem dir que es tracta de trastorns vinculats al nostr…
2006 Articulo: MÉTODO CONESA-SERRAT PARA EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN. (autor: xavier conesa). la complejidad del trastorno depresivo requiere de un abordaje multifactorial. generalmente requerirá de una psicoterapia y del antidepresivo adecuado. a todo ello habrá que añadir unos cambios de vida. no existe por tanto la p…
2007 Articulo: DEPRESSIÓ MENOR: DISTIMIA (DEPRESSIÓ NEURÒTICA). (autor: xavier conesa). criteris per al diagnòstic de distimia (dsm-iv).
2007 Articulo: COM ES DIAGNOSTICA UNA DEPRESSIÓ GREU. (autor: xavier conesa). criteris per diagnosticar una depressió major o malencònica (dsm-iv).
2008 Articulo: INFORMACIÓ NECESSARIA PEL PACIENT DEPRESSIU. (autor: xavier conesa). la depressió és una malaltia, no un defecte de personalitat o una debilitat. la millora és la norma, no l’excepció. els tractaments són efectius, hi ha moltes opcions de tractament, i és possible establir un tractament efectiu per…
2008 Articulo: QUAN APAREIX LA DEPRESSIÓ. (autor: xavier conesa). en atenció primària, entre el 6% i 8 % dels pacients pateixen trastorns depressius majors, i el risc de depressió és clarament més alt a les dones.
2008 Articulo: COM ENS HEM DE COMPORTAR DAVANT D’UNA PERSONA QUE PATEIX DEPRESSIÓ?. (autor: xavier conesa). no hi ha res més dolorós que veure com el marit, la dona, el pare, la mare, el fill o la filla es mostren cada cop més apàtics, deixen de participar en els esdeveniments familiars, no es preocupen del seu aspecte personal, es pass…
2009 Articulo: ESTRÉS, DEPRESSIÓ I EXERCICI FÍSIC. (autor: xavier conesa). l’estrès. de manera general, els estudis indiquen que l’exercici ajuda l’individu a afrontar millor l’estrès, gràcies a una adequada predisposició biològica que ajudaria a afrontar-ne els resultats psicològics i psicosocials. el t…
2009 Articulo: ADOLESCENTS, SENTIMENTS I HOMOSEXUALITAT. (autor: xavier conesa). en arribar a l’adolescència, els nens d’ahir, ja convertits en el noi o la noia d’avui, prendran consciència de la seva homosexualitat i hauran d’assumir-la i acceptar-la.
2009 Articulo: NENS, SENTIMENTS I HOMOSEXUALITAT. (autor: xavier conesa). sent encara l’homosexualitat un tema tabú i, per tant, poc explicat, els primers que s’adonen de l’orientació homosexual d’un infant són els seus companys d’escola.
2010 Articulo: TRACTAMENT DEL LLENGUATGE EN ELS NENS. (autor: xavier conesa). retards del llenguatge es donen en nens petits que fan un desenvolupament més tardà de les habilitats lingüístiques. a partir del joc cal anar recollint les seves expressions comunicatives al mateix temps que es van donant models …
2010 Articulo: LA HIPERACTIVITAT. (autor: xavier conesa). la hiperactivitat infantil o, tal com es coneix des del punt de vista tècnic, el trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (tdah) és una de les alteracions comportamentals de major impacte en el desenvolupament educatiu i …
2003 Articulo: QUAN LES NOIES NO MENGEN. (autor: xavier conesa). els factors de risc en els trastorns alimentaris en l’anorèxia i la bulímia nervioses són molts, sobretot en la pubertat del sexe femení, però el central és la restricció alimentària.
2003 Articulo: QUAN MENJAR ÉS UN PROBLEMA. (autor: xavier conesa). la bulímia és la ingesta excessiva d’aliments que després s’intenten compensar amb conductes anòmales com ara vòmits, abús de laxants i diurètics, o dietes restrictives intermitents la qual cosa s’acaba convertint en un costum que…
2004 Articulo: QUÈ HA DE FER LA FAMÍLIA DAVANT UN MALALT DE BULÍMIA?. (autor: xavier conesa). és totalment incorrecte afirmar que les famílies són la causa d’un trastorn alimentari. no obstant això, determinades característiques familiars, juntament amb factors individuals de la persona malalta i factors socials, poden pre…
2005 Articulo: MENJAR MOLT I A TOTES HORES: TRACTAMENT. (autor: xavier conesa). no hi ha una única línia d’actuació o tractament possible en els trastorns d’alimentació, i en concret en la búlimia nerviosa. se’n pot aplicar més d’un i fer-ho conjuntament per augmentar l’efectivitat del tractament.
2006 Articulo: PER QUÈ APAREIX LA BULÍMIA?. (autor: xavier conesa). factors que afavoreixen l’aparició de la bulímia.
2006 Articulo: LOGOPEDIA: ALTERACIONS DEL LLENGUATGE. (autor: xavier conesa). detecció i diagnòstic.
2006 Articulo: QUÈ SABEM SOBRE L’ALCOHOL?. (autor: xavier conesa). diversos consells sobre l’alcohol
2007 Articulo: DROGUES INFORMACIÓ GENERAL. (autor: xavier conesa). què és la droga?. és una substància que tant pot ser natural com química i que quan es consumeix modifica el funcionament del nostre cos i de la nostra ment, alterant l’estat d’ànim, la percepció i el coneixement. sovint crea dep…
2008 Articulo: QUÈ ÉS UN TRACTAMENT PSICOLÒGIC?. (autor: xavier conesa). el tractament psicològic (psicoteràpia) té com a objectiu el canvi de pensaments, sentiments i conductes que a l’individu li fan patir d’una manera o d’una altra.
2008 Articulo: VISIÓ GENERAL DELS TRASTORNS PSICOLÒGICS. (autor: xavier conesa). les solucions semblen difícils de trobar, però l’evidència és que resulta imprescindible cuidar, en la mesura que sigui possible, la dinámica diària de vida que tenim i respectar el fet que hem de destinar un temps mínim a activit…
Tribuna Vallesana
“L’atenció psicològica a la comarca del Valles”
La Portada del Valles:
“Com reconèixer i tractar l’alcoholisme”
Continguts del Master de Sexologia de l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (ISES)
En condició de Director de l’Entitat i com a Docent.
Reconeguts pel Departament de Salut de la Generalitat:
1. Disfuncions Sexuals Masculines. La Falta de Erecció.
2. Disfuncions Sexuals Femenines. La manca de desig sexual.
3. Estudi del Vaginisme
4. La Complexitat Sexual. Les Parafílies
5. Generalització dels Trastorns Sexuals
6. Estudi del Orgasme i els seus Disfuncions
7. Avaluació de les Disfuncions Sexuals a General
8. El Diagnòstic en Sexualitat
9. Disfuncions Sexuals Masculines. La Ejaculació Precoç
10. L’Entrevista Psico-Sexual
11. El Enquadrament Terapèutic. L’actitud del Terapeuta
12. Farmacologia i Sexologia
13. Sessió de Devolució. Entrevista aclaridora

Cada un de nosaltres som un món i traslladem les nostres peculiaritats a l’àmbit de la relació de parella: a uns els agrada manar però d’altres tenen un perfil més submís o conformista, uns s’estimen més decidir i d’altres que decideixin per ells, a uns els encanta donar i donar-se a l’altre mentre que d’altres semblen haver nascut només per a rebre dels altres, uns necessiten més afecte i a altres els desconcerten les emocions a flor de pell…

En resum, que la parella és un ens peculiar, una institució que no perquè sigui tradicional és més previsible, i formada per dos membres alhora diferents. És fàcil convindre que no hi ha una fórmula que garanteixi l’èxit de la vida en parella. Cada unió es regeix per unes regles, normalment no explicitades pels seus membres però que serveixen per a mantindre viva (en el millor dels casos, harmònica) la relació mentre dura. Això que vé a continuació són senzilles propostes generals per a fomentar l’harmonia en la vida de parella, partint sempre de dos punts de partida: la igualtat de drets dels seus membres i la promoció d’una dinàmica activa, equilibrada, participativa i sincera en el desenvolupament de la relació al llarg del temps.

La vida en parella pot definir-se com una relació de comunicació que ha d’organitzar-se sobre les bases de sentir-se amb…, comunicar-se amb… i compartir-se amb… Expliquem aquests conceptes: Sentir la presència de l’altra persona en aquest camí que tots dos han decidit compartir, percebre la seva companyia, el seu suport i la seva incondicionalitat, cosa que no eximeix a cada un de la responsabilitat de caminar la part del camí que li correspon. Comunicar-se des del gest i la paraula, amb una verbalitat oberta i positiva, de qui creu i confia en el seu interlocutor i amb un cos que s’expressa des de la receptivitat, l’amistat i la carícia. Compartir-se no significa només intercanviar coses, favors o deures. Compartir-se és donar-se, mostrar-se involucrat, oferir obertament la vulnerabilitat de cada un tenint la seguretat de ser entés, acceptat i volgut.

Una rutina d’equilibri i consens

La recerca de l’harmonia de la parella ens mou a molts a intentar identificar tot allò que convé evitar i també el que hem de fer quan sorgixen els (des)encontres. Comencem per crear una rutina en la qual queden desterrats els silencis amb significats negatius, l’enutjament soterrat i les rancúnies acumulades. Al seu lloc, parlem. Posem un diàleg constant i la negociació: el consens i els acords. Davant de la discrepància d’opinions, l’alternança en les decisions és una bona opció: avui esculls tu la pel·lícula a veure al cinema, demà decideixo jo a quin restaurant anem. O cada un va pel seu costat, per què no. L’important és mantenir el bon ambient i evitar els greuges o les desconsideracions. No temem els (des)encontres ni les crisis, intentem utilitzar-los per enfortir la relació. Unes bones habilitats de comunicació ens treuran de molts compromisos. Posats a desterrar hàbits perniciosos, comencem amb la culpabilització. Abandonem aquesta cacera de bruixes de qui ha estat el culpable, i passem a considerar globalment i lúcidament quina part de responsabilitat ens correspon a cada un en els fets. I al més mínim dubte, preguntem. Cedir el pas als sobreentesos, els silencis acusatoris i les suposicions genera pòsits de desconfiança i distanciament que enverinen la relació i resulten difícils de dissipar. Una pregunta, un comentari a temps, frena ansietats i malestars i permet que flueixi la comunicació.

Una altra cosa és quan apareixen problemes de gran importància (discrepàncies profundes en temes essencials, relacions sentimentals amb persones fora de la parella, incompatibilitat de caràcters o costums, avorriment o cansament a la parella…), que requerixen mesures, de vegades dràstiques, que no són objecte d’aquesta reflexió. De tota manera, aquestes propostes són també útils per a encarar situacions excepcionals o greus que deterioren greument la relació.

Viure en parella no hauria de significar una actitud de donar sense límits i no esperar res a canvi. Això és una fal·làcia i genera desequilibris que, abans o després, acaben passant factura. A la parella, igual com en tota relació, s’ha de donar i rebre. Avui jo, demà tu. Vasos comunicants que es decanten en un sentit o en un altre i la finalitat dels quals és mantenir l’estabilitat. Les desigualtats poden donar lloc a situacions de domini, que a llarg termini generen insatisfacció, almenys en una de les dues parts.

Hem de conèixer l’altre

Convé que la nostra parella sàpiga què ens agrada, què i com ho volem. Hem de mantenir informada la nostra parella del moment que vivim, perquè no sempre sentim, ni volem, ni vivim el mateix: la nostra vida és una successió d’etapes, i cada una té les seves peculiaritats pròpies. Som, afortunadament molt diferents, però també compartim coses. A tots ens agrada que ens respectin, que ens vulguin, que comptin amb la nostra opinió, que ens valorin com a persones en tota la nostra dimensió: com a treballadors, com a fills, com a pares, com a amants, com a amics, com a interlocutors.

El cos és un gran comunicador i hem de deixar-lo expressar-se. Si volem mantenir un diàleg fluid amb la nostra parella, les relacions corporals (no exclusivament les sexuals, sinó també les carícies, els besos, les abraçades) han de ser quotidianes i satisfactòries per als dos. Adaptem-les a cada moment, circumstància i etapa de la nostra vida.

“Es fa camí quan caminem” deia la cançó. La parella es fa quan cada dia sentim que anem junts al mateix camí, comunicant-nos des del cos i la paraula i compartint-nos de forma incondicional. Establim el nostre propi codi, basat en la comunicació, la confiança, el respecte, la tendresa i el plaer.

Vida en parella: el que no convé fer

 ·  Esperar que la meva parella endevini el que vull i necessito, que s’avanci als meus desitjos abans de formular-los, que renunciï a la seva vida personal i em col·loqui al centre de la seva existència, que sigui la procuradora de la meva felicitat.

·  Responsabilitzar-la de les meves frustracions, del fet que el que obtinc de la meva vida de parella no es correspon amb les meves expectatives, dels canvis que he hagut d’introduir en la meva vida.

·  Competir per qui és més o menys, millor o pitjor, qui li deu més o menys a l’altre, qui és això, allò o l’altre, qui és el que més posa per mantenir viva la parella.

·  Ser infidel al projecte en comú, però no entès només com les relacions sentimentals i/o sexuals amb una altra persona sinó en la seva totalitat. Per no perjudicar la nostra vida en parella ens hem de mantenir lleials al compromís adquirit, treballar dia a dia per revifar aquest projecte comú, intentar que aquesta il·lusió inicial, aquest amor, creixi; o, almenys, es mantingui i la vida resulti gratificant per als dos.

·  Acumular, sense treure’ls a la llum i sense comentar-los de forma relaxada, menyspreus, desacords, enutjos, retrets, faltes de respecte i desil·lusions. – Dubtar de l’altra persona. Les fissures provocades per la falta de confiança suposen l’inici del deteriorament de la parella. És difícil, i molt dur, estimar algú de qui es dubta.

·  Permetre o propiciar els silencis davant de situacions que poden provocar un desacord. Positivitzem: una circumstància crítica pot ajudar a aclarir-nos, a adoptar compromisos i acords. El silenci és el buit i en aquest (encara que en principi pugai resultar plàcid i suportable) no hi ha res.

·  Renunciar a formular les nostres queixes, necessitats i desitjos d’una forma clara, concisa i directa. Hem de mostrar una clara intenció de negociar canvis concrets i d’acordar en ferm amb terminis determinats, totes les coses que plantegem.

·  La ironia, el sarcasme, la crítica destructiva, el crit, l’insult, la ridiculització, la desqualificació o el desdeny en dirigir-nos a l’altra persona. Les formes compten, i molt. La familiaritat no ha de convertir-se en grolleria o falta de respecte. Hem de procurar que les discussions tinguin un cert protocol, uns límits que no convé sobrepassar. Tot pot dir-se amb un mínim de correcció i respecte a l’altre.

·  Culpabilitzar l’altre del fet que no tot ha sortit com esperàvem.

·  Relegar les relacions sexuals a un pla secundari. Són imprescindibles per al manteniment del compartir, de la confidencialitat i la il·lusió en la relació de parella. La manca d’aquestes relacions corporals abonen el desànim i l’apatia en la comunciació de la parella. La rutina i la inèrcia que l’acompanya ens poden portar a un carrer sense sortida.

·  Gestionar malament les coses pràctiques. Una vida en comú té molts aspectes tangibles, pràctics i quotidians sobre els quals s’ha d’arribar a acords. Hem d’afrontar tasques domèstiques, despeses i altres comeses familiars. S’haurà de parlar i veure com organitzarem les despeses, la distribució de les tasques domèstiques, la criança dels fills o, fins i tot, les vacances. El millor és una negociació contínua que s’adapta a cada etapa de la relació.

Asesor Matrimonial Mataró

Asesor Matrimonial Granollers

Xavier Conesa Lapena – Carme Serrat Bretcha

C/ Gaietà Vinzia, 11-13
MOLLET DEL VALLES
 
C/ Santa Anna, 26
BARCELONA
 
 C/ Diagonal (cantonada) Passeig de Gràcia
BARCELONA
 
Tel 93 570 71 54 (petición de visita)
conesa@gmail.com
Xavier Conesa Lapena
 
fotopsicologescacspetit
Psicòleg i sexòleg català. El 1990 fundà el Centre de Psicologia Aplicada a Mollet del Vallès entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,adolescents i nens. Compatibilitzà aquestes tasques amb les teràpies de parella i disfuncions sexuals masculines i femenínes, establint col.laboracions amb institucions dedicades a la salut mental,especialment de la comarca del Vallès. Posteriorment, posa en funcionament l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (I.S.E.S.) a Barcelona, dedicat a la docència de la sexologia: postgraus, masters i cursos específics reconeguts d’Interès Sanitari pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. L’Institut manté conveni de col.laboració amb la Universitat de BarcelonaUniversitat de Girona,Universitat Ramon Llull i Universitat Oberta de Catalunya i
Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Tutor de pràctiques externes de la Facultat de Psicologia (UB) de la Universitat de Barcelona des de l’any 1.999
L’any 1997 es va especialitzar en els tractaments específics per a la depressió a través de la luminoteràpia, essent un dels capdavanters en la investigació i implantació d’aquesta teràpia a nivell estatal. Informacions al respecte publicada al periòdic El Mundo, articles periodístics a Consumer i al periòdic Público.
Ha estat també coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.
Al llarg de tots aquests anys, ha establert col.laboracions en mitjans escrits, ràdio i televisió.Enllaços externs
Pàgina Oficial de Xavier Conesa Lapena
Acta Constitucional de l’Institut Superior d’estudis Sexològics I.S.E.S.
Col.laboració Docent del Practicum de Psicologia de la Universitat de Barcelona
Col.laboració Docent amb la Universitat de Girona
Col.laboració en tasques de formació amb la Universitat Ramon LlullAcord de Col.laboració amb la Universitat Oberta de Catalunya U.O.C.Conveni de Col.laboració Acadèmica amb Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Reconeixement de l’Ajuntament de Mollet del Centre de Psicologia Aplicada
Referències sobre la investigació en Luminoteràpia al periòdic “El Mundo”. Any 2.005
Investigacions sobre Luminoteràpia, Referències al periòdic “Público”. Any 2.007
Coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
Miembro de la Federacion Española de Especialistas en Sexologia

Publicacions

Carme Serrat Bretcha
carmepsicologape
Licenciada en Psicologia Colegiada nº 3.086 Adultos e Infantil (Universidad de Barcelona)
Diplomatura de Postgrado en Logopedia (Universidad Autonoma de Barcelona)
Certificación para el tratamiento de la Fundación Catalana del Sindrome de Down.
Diagnostico y Terapia Infantil (Instituto Medico del Desarrollo Infantil)
Tutora de practicas Universidad de Barcelona y Universidad Ramon Llull
Terapeuta Sexual i Familiar
Coordinadora de l’Institut Suparior d’Estudis Sexològics I.S.E.S.
Professora d’Integració Social i Atenció Soció Sanitària
Professora de Comunicació alternativa, Atenció a persones amb dependencia,
Assessora Psicològica d’escoles bressol.
Assessorament a pares
Tutora de Pràctiques Universitat Oberta de Catalunya
Conferenciant de temes relacionats amb la psicologia infantil.
TRACTAMENTS

TRACTAMENTS DE LA PERSONALITAT

Tractament de la Depressió (VIDEO)

http://www.curar-depresion.com (TOT SOBRE DEPRESSIÓ)
 
PUBLICACIONS:

Revista del Col.legi Oficial de Psicòlegs.
“El paper del Psicòleg a les Psicoteràpies”
Psychologies
“Amor i Sexe: Inseparables?”
Revista del Col.legi Oficial de Psicòlegs:
“La Sexualitat en Pacients amb Anorexia i Bulimia”
La Portada del Valles:
“Se hereda la depresió?”
Contrapunt:
“El tractament Psicològic. Un enfoc actual”
La Vanguardia.Suplemet:
“Sexe a P-3″
Contrapunt:
“Estils de vida que poden ajudar a la Depresió”
Publicaciones en Psicoactiva. Revista especialitzada:
2002 Articulo: EYACULACION PRECOZ. (autor: xavier conesa). la eyaculacion precoz: el problema sexologico mas frecuente y el que tiene mejor solucion.
2002 Articulo: CRISI? QUINA CRISI!. (autor: xavier conesa). en els nostres temps i en l’entorn occidental es donen una sèrie de malalties o trastorns que no existien temps enrera i que no es troben en altres indrets. per tant, podem dir que es tracta de trastorns vinculats al nostre estil …
2003 Articulo: EL MALESTAR PSICOLÒGIC. (autor: xavier conesa). les primeres dades que tenim de la xarxa de metges de capçalera indiquen que a l’11 % dels pacients que ens consulten se’ls diagnostica un problema psicològic. aquestes dades queden per comprovar, ja que un pacient pot tenir diver…
2003 Articulo: FUNCIONAMIENTO DE UN CENTRO PSICOLÓGICO EN LA PRÁCTICA COTIDIANA. (autor: judith fernández sánchez). descripción del funcionamiento del centro psicológico conesa-serrat
2004 Articulo: REFLEXIONES SOBRE UN TRASTORNO PARANOIDE VS. TOC. (autor: xavier conesa). hace algún tiempo que estoy tratando a un muchacho que presenta un cuadro que considero que está en ese punto de inflexión entre el trastorno paranoide y el trastorno obsesivo grave…¿donde ubicarlo?
2004 Articulo: L’ESTRÈS I L’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). els professionals d’atenció primària constaten dia a dia en una part important dels pacients un component psíquic associat als seus símptomes, i en molts diagnostiquem un transtorn psicològic com a problema de base.
2005 Articulo: TRACTAMENT DEL TRASTORN D’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). la multiplicitat de símptomes que presenten aquests trastorns condueixen els pacients a recòrrer infructuosament als consultoris de diverses especialitats, sense obtenir, en molts casos, un diagnòstic correcte, i per tant, un trac…
2005 Articulo: COMPRENDRE L’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). dins l´ansietat o atac de pànic hi ha dues forces que s’uneixen i es sumen.
2006 Articulo: CRISIS D’ANSIETAT. (autor: xavier conesa). en els nostres temps i en el nostre entorn occidental es donen una sèrie de malalties o trastorns que no existien temps enrera i que no es troben en altres indrets. per tant, podem dir que es tracta de trastorns vinculats al nostr…
2006 Articulo: MÉTODO CONESA-SERRAT PARA EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN. (autor: xavier conesa). la complejidad del trastorno depresivo requiere de un abordaje multifactorial. generalmente requerirá de una psicoterapia y del antidepresivo adecuado. a todo ello habrá que añadir unos cambios de vida. no existe por tanto la p…
2007 Articulo: DEPRESSIÓ MENOR: DISTIMIA (DEPRESSIÓ NEURÒTICA). (autor: xavier conesa). criteris per al diagnòstic de distimia (dsm-iv).
2007 Articulo: COM ES DIAGNOSTICA UNA DEPRESSIÓ GREU. (autor: xavier conesa). criteris per diagnosticar una depressió major o malencònica (dsm-iv).
2008 Articulo: INFORMACIÓ NECESSARIA PEL PACIENT DEPRESSIU. (autor: xavier conesa). la depressió és una malaltia, no un defecte de personalitat o una debilitat. la millora és la norma, no l’excepció. els tractaments són efectius, hi ha moltes opcions de tractament, i és possible establir un tractament efectiu per…
2008 Articulo: QUAN APAREIX LA DEPRESSIÓ. (autor: xavier conesa). en atenció primària, entre el 6% i 8 % dels pacients pateixen trastorns depressius majors, i el risc de depressió és clarament més alt a les dones.
2008 Articulo: COM ENS HEM DE COMPORTAR DAVANT D’UNA PERSONA QUE PATEIX DEPRESSIÓ?. (autor: xavier conesa). no hi ha res més dolorós que veure com el marit, la dona, el pare, la mare, el fill o la filla es mostren cada cop més apàtics, deixen de participar en els esdeveniments familiars, no es preocupen del seu aspecte personal, es pass…
2009 Articulo: ESTRÉS, DEPRESSIÓ I EXERCICI FÍSIC. (autor: xavier conesa). l’estrès. de manera general, els estudis indiquen que l’exercici ajuda l’individu a afrontar millor l’estrès, gràcies a una adequada predisposició biològica que ajudaria a afrontar-ne els resultats psicològics i psicosocials. el t…
2009 Articulo: ADOLESCENTS, SENTIMENTS I HOMOSEXUALITAT. (autor: xavier conesa). en arribar a l’adolescència, els nens d’ahir, ja convertits en el noi o la noia d’avui, prendran consciència de la seva homosexualitat i hauran d’assumir-la i acceptar-la.
2009 Articulo: NENS, SENTIMENTS I HOMOSEXUALITAT. (autor: xavier conesa). sent encara l’homosexualitat un tema tabú i, per tant, poc explicat, els primers que s’adonen de l’orientació homosexual d’un infant són els seus companys d’escola.
2010 Articulo: TRACTAMENT DEL LLENGUATGE EN ELS NENS. (autor: xavier conesa). retards del llenguatge es donen en nens petits que fan un desenvolupament més tardà de les habilitats lingüístiques. a partir del joc cal anar recollint les seves expressions comunicatives al mateix temps que es van donant models …
2010 Articulo: LA HIPERACTIVITAT. (autor: xavier conesa). la hiperactivitat infantil o, tal com es coneix des del punt de vista tècnic, el trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (tdah) és una de les alteracions comportamentals de major impacte en el desenvolupament educatiu i …
2003 Articulo: QUAN LES NOIES NO MENGEN. (autor: xavier conesa). els factors de risc en els trastorns alimentaris en l’anorèxia i la bulímia nervioses són molts, sobretot en la pubertat del sexe femení, però el central és la restricció alimentària.
2003 Articulo: QUAN MENJAR ÉS UN PROBLEMA. (autor: xavier conesa). la bulímia és la ingesta excessiva d’aliments que després s’intenten compensar amb conductes anòmales com ara vòmits, abús de laxants i diurètics, o dietes restrictives intermitents la qual cosa s’acaba convertint en un costum que…
2004 Articulo: QUÈ HA DE FER LA FAMÍLIA DAVANT UN MALALT DE BULÍMIA?. (autor: xavier conesa). és totalment incorrecte afirmar que les famílies són la causa d’un trastorn alimentari. no obstant això, determinades característiques familiars, juntament amb factors individuals de la persona malalta i factors socials, poden pre…
2005 Articulo: MENJAR MOLT I A TOTES HORES: TRACTAMENT. (autor: xavier conesa). no hi ha una única línia d’actuació o tractament possible en els trastorns d’alimentació, i en concret en la búlimia nerviosa. se’n pot aplicar més d’un i fer-ho conjuntament per augmentar l’efectivitat del tractament.
2006 Articulo: PER QUÈ APAREIX LA BULÍMIA?. (autor: xavier conesa). factors que afavoreixen l’aparició de la bulímia.
2006 Articulo: LOGOPEDIA: ALTERACIONS DEL LLENGUATGE. (autor: xavier conesa). detecció i diagnòstic.
2006 Articulo: QUÈ SABEM SOBRE L’ALCOHOL?. (autor: xavier conesa). diversos consells sobre l’alcohol
2007 Articulo: DROGUES INFORMACIÓ GENERAL. (autor: xavier conesa). què és la droga?. és una substància que tant pot ser natural com química i que quan es consumeix modifica el funcionament del nostre cos i de la nostra ment, alterant l’estat d’ànim, la percepció i el coneixement. sovint crea dep…
2008 Articulo: QUÈ ÉS UN TRACTAMENT PSICOLÒGIC?. (autor: xavier conesa). el tractament psicològic (psicoteràpia) té com a objectiu el canvi de pensaments, sentiments i conductes que a l’individu li fan patir d’una manera o d’una altra.
2008 Articulo: VISIÓ GENERAL DELS TRASTORNS PSICOLÒGICS. (autor: xavier conesa). les solucions semblen difícils de trobar, però l’evidència és que resulta imprescindible cuidar, en la mesura que sigui possible, la dinámica diària de vida que tenim i respectar el fet que hem de destinar un temps mínim a activit…
Tribuna Vallesana
“L’atenció psicològica a la comarca del Valles”
La Portada del Valles:
“Com reconèixer i tractar l’alcoholisme”
Continguts del Master de Sexologia de l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (ISES)
En condició de Director de l’Entitat i com a Docent.
Reconeguts pel Departament de Salut de la Generalitat:
1. Disfuncions Sexuals Masculines. La Falta de Erecció.
2. Disfuncions Sexuals Femenines. La manca de desig sexual.
3. Estudi del Vaginisme
4. La Complexitat Sexual. Les Parafílies
5. Generalització dels Trastorns Sexuals
6. Estudi del Orgasme i els seus Disfuncions
7. Avaluació de les Disfuncions Sexuals a General
8. El Diagnòstic en Sexualitat
9. Disfuncions Sexuals Masculines. La Ejaculació Precoç
10. L’Entrevista Psico-Sexual
11. El Enquadrament Terapèutic. L’actitud del Terapeuta
12. Farmacologia i Sexologia
13. Sessió de Devolució. Entrevista aclaridora

La condició que el resultat de la psicoteràpia és una responsabilitat compartida entre pacient i terapeuta. Això suposa l’acceptació de tasques i responsabilitats que abasten des dels aspectes formals, fins a la disposició del pacient per exposar continguts íntims o pertorbadors. 4. El “enfocament crèdul” mutu de Kelly (1955 a Yánez, op. Cit.), En què el terapeuta confia en l’espontaneïtat i honestedat de la seva pacient, i per la seva banda, el pacient confia en la idoneïtat, bon criteri i disposició permanent del terapeuta cap a ell. 5. L’actitud d’explicació permanent, que per part del terapeuta implica l’associació dels esdeveniments del procés terapèutic amb els referents teòrics i metateóricos del sistema de coneixement, per formular hipòtesis sobre el funcionament del pacient, i per part del pacient, implica trobar explicacions i interpretacions que s’ajustin als seus propis processos de funcionament i que li permetin disminuir la seva simptomatologia. 6. L’actitud d’exploració per part del terapeuta sobre els continguts relatats i en curs del pacient, per no perdre de vista el referent de les dades concretes en detriment de les hipòtesis teòriques. Les explicacions teòriques i les interpretacions que el terapeuta faci de la seva pacient, han d’estar sempre sotmeses al contrast amb l’experiència i els fets. Per part del pacient, l’actitud d’exploració es refereix a la constant obertura i disposició per indagar o revisar la seva pròpia existència. Yañez (1999), assenyala l’ocurrència d’alguns impediments per a la formació d’una bona aliança terapèutica: 1. Reaccions personals del terapeuta davant l’influx del pacient: actituds com l’hostilitat i el negativisme d’un pacient poden fer que el terapeuta respongui amb fredor i / o distanciament. Per al pacient, això constituiria una profecia autocomplerta,         perquè espera ser rebutjat. Aquesta reacció del terapeuta podria portar a la dissolució de la relació terapèutica, al final prematur de la teràpia oa un resultat insatisfactori. 2. “Etiquetar” al pacient i fer judicis de valor. 3. Frustració del terapeuta: el pacient avança al seu propi ritme i cal respectar-lo, no apresurarlo per no frustrar-se. 2. 4. Model Sistèmic Segons Feixas i Miró (1993), els enfocaments més representatius dins del model sistèmic de psicoteràpia són: l’Escola Internacional del MRI (Mental Research Institute), l’Escola Estructural / Estratègica i l’Escola de Milà. En termes generals, per a aquest model els símptomes s’entenen com a expressions disfuncionals del sistema familiar, de manera que es denomina pacient identificat al membre de la família que presenta el símptoma o problema. La solució d’aquest depèn del canvi en els patrons disfuncionals d’interacció familiar. Els procediments utilitzats per a modificar aquests patrons són diversos i varien en funció de les diferents escoles. En aquest sentit, les intervencions sistèmiques no pretenen modificar directament les conductes problemàtiques, sinó en els paràmetres dels quals aquesta conducta forma part. Per tant, l’avaluació d’aquests paràmetres reguladors de la conducta adquireix especial rellevància en aquest model. Per conèixer els patrons d’interacció interpersonal disfuncional, els terapeutes sistèmics formulen hipòtesis inicials que posen a prova en el transcurs de la interacció terapèutica, a diferència de l’avaluació psicològica que la realitza mitjançant la utilització d’instruments tradicionals. L’explicació a aquesta preferència resideix en què un 43 diagnòstic formal pot contribuir que la família confirmi i legitimi la patologia del pacient identificat, al mateix temps que s’intenta evitar la reificació d’entitats. En aquest model s’ha utilitzat una gran quantitat de tècniques terapèutiques, atorgant importància a partir de l’estratègia a la qual serveixen, el que és resultat de l’estudi acabat de la situació familiar. Alguns dels procediments més característics de la psicoteràpia sistèmica són els següents: – Reformulació: Amb ella es pretén canviar el marc conceptual o emocional en què es produeix una situació, és a dir, proposa un nou context en què els fets poden explicar-se de manera alternativa. Perquè aquesta sigui eficaç, el terapeuta ha de considerar el punt de vista, les expectatives i els motius dels participants de la situació, per la qual cosa pot resultar convenient que ocupi el llenguatge del pacient. – Ús de la resistència (al canvi): Amb ella es pretén aconseguir el canvi terapèutic a partir de les pròpies resistències del pacient. Per a això, el terapeuta realitza intervencions que suposen un abandó de les peticions d’ajuda explícites del pacient, ocupant la força de la resistència d’aquest per revertir la situació. – Intervenció paradoxal: Consisteix en què el terapeuta indica, d’una manera controlada i específic, el mateix que constitueix el problema. Aquesta intervenció pot prendre les següents formes: 1. Petició de canvi lent: El terapeuta suggereix la conveniència de realitzar petits canvis, advertint els perills d’un canvi molt ràpid. 2. Prescripció de no canvi: El terapeuta afirma que no és desitjable un canvi i que la situació és acceptable tal com està.   3. Prescripció del símptoma: El terapeuta dóna la instrucció de desenvolupar el símptoma en situacions determinades, aconseguint així que el pacient jutgi el símptoma des de paràmetres diferents dels habituals. Si bé es considera que aquest procediment pot ser beneficiós, també pot ser perjudicial, per tant no ha de ser utilitzat sense haver realitzat una anàlisi exhaustiva del valor funcional dels processos de resistència i una avaluació dels seus possibles efectes perjudicials (Selvini-Palazzoli et al., 1988 a Feixas i Miró, 1993). – Prescripció de tasques: Poden tenir diverses finalitats terapèutiques, com intentar que els membres de la família es comportin d’una manera diferent, intensificar la relació entre el terapeuta i la família i, finalment, obtenir informació. – Ús d’analogies: És una forma indirecta d’abordar la resistència, en la qual el terapeuta escull parlar d’un problema que té similitud metafòrica amb el problema presentat pels clients, però que en la seva seqüenciació és idèntic a aquest. – Qüestionament circular: basat en la premissa que la informació només pot generar-se mitjançant un procés de diferenciació, el terapeuta adopta una manera de preguntar al que selecciona certs fenòmens que relaciona, compara i distingeix. Perquè aquesta tècnica sigui eficaç cal que les preguntes siguin necessàries, que estiguin basades en la comprensió de la dinàmica familiar i que es realitzin en el moment oportú. En general, els tractaments en teràpia familiar tenen un nombre reduït i limitat de sessions. La durada del tractament no sol excedir els dos anys, en la majoria d’ells les sessions tenen una freqüència variable i normalment no arriben a ser més de vint