Sexólogo Granollers

Xavier Conesa Lapena – Carme Serrat Bretcha

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MOLLET DEL VALLES
 
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Tel 93 570 71 54 (petición de visita)
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Xavier Conesa Lapena
 
fotopsicologescacspetit
Psicòleg i sexòleg . El 1990 fundà el Centre de Psicologia Aplicada a Mollet del Vallès entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,adolescents i nens. Compatibilitzà aquestes tasques amb les teràpies de parella i disfuncions sexuals masculines i femenínes, establint col.laboracions amb institucions dedicades a la salut mental,especialment de la comarca del Vallès. Posteriorment, posa en funcionament l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (I.S.E.S.) a Barcelona, dedicat a la docència de la sexologia: postgraus, masters i cursos específics reconeguts d’Interès Sanitari pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. L’Institut manté conveni de col.laboració amb la Universitat de BarcelonaUniversitat de Girona,Universitat Ramon Llull i Universitat Oberta de Catalunya i Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois Tutor de pràctiques externes de la Facultat de Psicologia (UB) de la Universitat de Barcelona des de l’any 1.999 L’any 1997 es va especialitzar en els tractaments específics per a la depressió a través de la luminoteràpia, essent un dels capdavanters en la investigació i implantació d’aquesta teràpia a nivell estatal. Informacions al respecte publicada al periòdic El Mundo, articles periodístics a Consumer i al periòdic Público. Ha estat també coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya. Al llarg de tots aquests anys, ha establert col.laboracions en mitjans escrits, ràdio i televisió.Enllaços externs
Pàgina Oficial de Xavier Conesa LapenaActa Constitucional de l’Institut Superior d’estudis Sexològics I.S.E.S.Col.laboració Docent del Practicum de Psicologia de la Universitat de BarcelonaCol.laboració Docent amb la Universitat de GironaCol.laboració en tasques de formació amb la Universitat Ramon LlullAcord de Col.laboració amb la Universitat Oberta de Catalunya U.O.C.Conveni de Col.laboració Acadèmica amb Centre d’Estudis Universitaris de California, IllinoisReconeixement de l’Ajuntament de Mollet del Centre de Psicologia AplicadaReferències sobre la investigació en Luminoteràpia al periòdic “El Mundo”. Any 2.005Investigacions sobre Luminoteràpia, Referències al periòdic “Público”. Any 2.007Coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de CatalunyaMiembro de la Federacion Española de Especialistas en Sexologia

Publicacions

Carme Serrat Bretcha
carmepsicologape
Licenciada en Psicologia Colegiada nº 3.086 Adultos e Infantil (Universidad de Barcelona)
Diplomatura de Postgrado en Logopedia (Universidad Autonoma de Barcelona)
Certificación para el tratamiento de la Fundación Catalana del Sindrome de Down.
Diagnostico y Terapia Infantil (Instituto Medico del Desarrollo Infantil)
Tutora de practicas Universidad de Barcelona y Universidad Ramon Llull
Terapeuta Sexual i Familiar
Coordinadora de l’Institut Suparior d’Estudis Sexològics I.S.E.S.
Professora d’Integració Social i Atenció Soció Sanitària
Professora de Comunicació alternativa, Atenció a persones amb dependencia,
Assessora Psicològica d’escoles bressol.
Assessorament a pares
Tutora de Pràctiques Universitat Oberta de Catalunya
Conferenciant de temes relacionats amb la psicologia infantil.
 

Con el paso del tiempo, la rutina parece convertirse en un gran enemigo de las relaciones de pareja. Siempre los mismos gestos, las mismas palabras, las mismas situaciones… Son factores que van originando sentimientos de indiferencia o aburrimiento, desgastando lo que un día era un idilio de amor perfecto. Pero, ¿qué podemos hacer? ¿Cómo poder seguir manteniendo la famosa llama del amor?

Generalmente, en la etapa de noviazgo, vivimos la relación de una manera más intensa y eufórica, desconectando de la realidad social y viviendo durante algún tiempo en la nuestra propia. Poco a poco, volvemos a re-conectar, intentando sorprender a nuestro compañero/a de diversas maneras, a través de “pequeños detalles” que le dan viveza y ese tono de sorpresa a la relación. Por ejemplo, una llamada a deshoras, dar flores, dar regalos, ir al cine, invitaciones a comer o cenar, hacer algún viaje, compartir un pasatiempo o actividad de ocio, escribir una carta o sms, así como besos, caricias, incluso la experimentación de las propias estrategias sexuales y de seducción, etc.

Estos pequeños detalles, que al comienzo de la mayoría de las relaciones dan tanta viveza y emoción, van desgastándose con el paso del tiempo por diversas circunstancias (vivir juntos, casarse, tener hijos, nido vacío, vejez, soledad y muerte).

Pero, ¿Por qué ocurre esto?

Debemos tener en cuenta que las relaciones de pareja tienen cierto parecido con un jardín, ya que todos esos “pequeños detalles” que se tienen desde el inicio, si no se mantienen o reinventan en las siguientes etapas, al igual que hacemos con nuestro jardín, cuando lo abonamos y regamos, irán desgastándose, pudiendo desembocar en la separación, o incluso en vivir juntos, pero estar separados emocionalmente. Además, la inversión emocional de ambos miembros en la pareja también es algo a tener en cuenta, ya que puede originarse un desequilibrio procedente de alguno de ellos.

Por ejemplo, mientras uno mantiene las atenciones, los gestos de cariño, preocupaciones y apoyo, el otro puede ir cansándose, generando ese desequilibrio, en el que el peso de la relación cae solo sobre uno de los miembros. Así, cuando una persona realiza una inversión emocional y se siente no correspondida, se van produciendo heridas que irán alejando poco a poco a la pareja.

¿Qué podemos hacer cuando ocurre esto? ¿Cómo solucionarlo?

Primero, debemos tener en cuenta que los conflictos o discusiones, son algo inherente en la pareja, que de una u otra manera siempre se encontrarán presentes. Es algo lógico, si tenemos en cuenta que cada ser humano es único e irrepetible, y mantendremos en muchas ocasiones posturas, opiniones y necesidades diferentes. La clave está es saber solucionarlo de la mejor manera posible para ambos, por supuesto con ganas y esfuerzo.

Algunos consejos para mantener vivas las relaciones de pareja

Seguir manteniendo el factor sorpresa. Cuando una persona siente seguro al otro miembro de la pareja, se va olvidando del factor sorpresa de la relación, de ir buscando nuevas formas de convivencia para darle ese nuevo sabor a las interacciones de ambos.

-Dedicar un tiempo exclusivo para la pareja.

-Mantener una visión positiva del otro a pesar de los conflictos. Somos un equipo y el desempeño es responsabilidad de ambos.

-Saber dar y recibir.

Respetar los espacios del otro.

-Aprender a conocerse y respetar la individualidad de cada uno.

Innovar tanto en lo social, como psicológico y sexual.

Expresar lo que se siente, quiere, o necesita, así como reconocer los errores. Es decir, comunicarse. Para finalizar, debemos tener en cuenta que cada pareja es diferente, con unos patrones emocionales y conductuales distintos, compartiendo con otras a veces características positivas o negativas, dependiendo de la personalidad de ambos miembros así como del contexto cultural al que pertenecen. Lo importante es aceptar a tu pareja como es, no intentando modificar al otro según nuestro “molde”, porque no se trata de eso. Esa es la clave de las relaciones de pareja

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